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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：代謝が悪く、むくみやすいです。）
代謝が悪く、むくみやすい！夏場でも効果的な方法は？
このQ&Aのポイント
- 代謝が悪く、むくみやすいと感じている方におすすめの方法をご紹介します。
- 夏場でも効果的な方法として、温かい飲み物を摂取することが重要です。
- その他にも、適度な運動や塩分の摂りすぎに注意することなどがポイントです。
- kumiro
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- その他（健康・病気・怪我）
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専門家の回答 ( 1 )
- 専門家株式会社ナイガイ Webチーム CT（@shunran） 靴下メーカー社員
回答No.6
こんにちは。 私も汗が出にくく、代謝が悪い方です。 暖かい飲み物や「ショウガ」などを意識して摂るようにしています。 足に関しては、着圧ソックスでむくみを軽減できる方もいるので、是非活用していただきたいです。 着圧の強さもいろいろありますし、ふくらはぎだけのもの、オープントゥなど形状も違うものがありますので、ご自分に合ったものを探してみてください。
株式会社ナイガイ Webチーム CT（@shunran） プロフィール
靴下企業 ㈱ナイガイの社員が“足元のお悩み・質問”に回答いたします。 足にまつわる様々な“悩み”“不満”“不快”を投稿して下さい！
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