音信不通にしてきた彼を忘れたい

質問

彼(40代前半)からの猛アプローチで付き合って約1年。(私は30代前半です)

初めはドライブやランチ、カフェデートなど私が喜ぶことをしてくれました。積極的で話も面白いし、結婚の話も真剣だというので深い仲になりました。

しかし、それからは行動が激変。「実は親の借金を返さなければならないから、お金が使えない」「会社で問題が起こり、巻き込まれているから大変」などと言いだしました。せめてたまには安いランチでもいいから行きたいというと、「ごめん。夜遅く行って(私の)部屋に泊まりにいくから。我慢して」と。

また、「仕事の都合で毎月7万ほど飲み代がかかる」と言われると、外デートしたいとは言えなくなり…。そのため、部屋に来て、私がご飯を用意していました。(彼は実家暮らしです)

この頃から不信感があったので、彼から「会いたい」と言われない限り、私も会う事を止めて様子をみていました。更に、これまでも「○○買っていくね」など自分から言いだした事を全く実行しないことも気になっていました。(バレンタインは自分から欲しいといいますが、お返しはありません。忘れた、などと言ってスルーしてきます)

また彼が「数カ月後に結婚したい」と言ってきたので、生活についての考え方を知りたいと話を持ちかけると話を逸らすので、「もっときちんと話し合いたい」「言ったことには責任をもってほしい」というと、「ちゃんと考えるから！」と言ったあと、即音信不通にして、それっきりです。共通の知人から聞いたのですが、私が彼に意見した後すぐ他に彼女を探し始めたそうです。

これまで、彼の我侭を全て受け入れてきました。信じすぎた私もバカですが、彼はかなりの嘘つきでアルコール依存だという事も分かりました。

早くこの過去を忘れたい、前に進みたいのに毎日悪夢でよくねむれません…。私なりに一生懸命彼を支えたい、信じたいと思って待ち続けていました。でも簡単に裏切られていました。何故、こんなことをされたのか分からないし、驚きすぎて涙も出てきません。ただ、辛いです。

もう忘れたい、と強く思うのですが、音信不通になる数日前に聞いた彼の優しい声やメールを思い出し、苦しいです。本性は音信不通にするほど酷いのに。

どうやったら忘れる事ができますか…？アドバイス、お願いします。

回答No.7

熊童子（@kumadouji） · ベストアンサー

つまり、「彼に関する執着を手放して、前進したい。しかし、彼のために費やしたエネルギー（時間やお金）、思い出すと心温まる思い出や、彼のひどい仕打ちの理由がわからないことなどに、執着してしまい困っている。執着を手放しきる方法が知りたい」ということでしょうか？

以下、それを前提として、わたしの考えを述べます。

あなたの頭の中にある、彼に関する情報（事実や、具体的な出来事）の
整理をしていきましょう。

その情報を想像すると「快さを感じる」のか、
それとも、「不快を感じる」のか。

「快さを感じる」情報のみを書き出していく用紙と、
「不快を感じる」情報のみを書き出していく用紙の、
２種類の用紙を用意して、
各々の情報を、該当する用紙の方にペンで書き出していきます。
　　※何日もかけてダラダラやるよりは、
　　（例えば１～２時間一本勝負で）集中して取り組んだ方が
　　精度が上がってよいです。

次に、「快さを感じる」情報が書かれた用紙のみを、
蓋つきの箱などにしまいます。
もし、それらの情報にアクセスしたくなったら、
箱から用紙を取り出せばよいだけです。
なので、用紙を箱にしまう際に、そこに書かれた内容一式が
「あなたの頭の中から箱の中に移行している」場面
を想像してみてください。
そして、箱の蓋を閉めると同時に、移行は完了です。

最後のステップに入ります。
「不快を感じる」情報が書かれた用紙を眺めてみてください。
（あなたがお付き合いをしていた彼とは別人の）そのような情報を持つ男性と、
今、初めて出逢ったとしたら、
あなたはその男性に、あなたのエネルギー（時間やお金）を費やしてまで
深い仲になりたいと思いますか？

回答No.6

tutihuki

連絡先をブロック、後は時間です。
ブロックは、LINEの次は電話番号など時間かけていいですよ、一気にはできないでしょう。
何か没頭しなくてもいいので、今までやっていなかった他の事をするというのもいいですよ。
今までやっていたことだと『余裕』があるので思い出す隙間が生れてしまいます。
でもね、思い出してもいいんじゃないですか？無理に忘れなくてもいい。
ただ、思い出す時間さえ少なくしていけば感情は薄れていきます。
人は愛される方が幸せになれますよ。

失礼を承知で書きますが、そんな人にひっかからなくて良かったです。結婚は一生です。
親の借金ということは、親がだらしないということです。子供に借金を残すなんて。
飲み代に７万ということは、会社がダメだということです。まぁダメな会社ばっかりなんですが。
後、アルコール依存は本当辞めた方がいいです。手に負えません。もし、結婚して子供でも産まれたら子供にどうあたりそうで怖いです。物を壊す・近所迷惑をかける人を見たことあります。最後には警察沙汰になってました。

人は誰しも手に入れたいと思えば良くしたりします。手に入ってしまえば面白くなかったり違ったなーと思えば離れていくクズが少なからずいます（失礼）
判断も出来ずにがんがんいく方が悪い。人の良さを見ようともしない。

感情が残ったままでいいので、次の恋愛を見つけましょう！

回答No.5

marissa-r

記憶て消し去り“無かった事”にはできない。
何故なら今まで通ってきた道だから。

頭では忘れようとしているのに心が追い付かない。　心とは感情。

世の中には色々な人が居ますよ。
出会って付き合って別れて。
そうやって成長して行きます。

無理矢理、忘れるのではなく、自然体で。
しっかり前を向いて歩いていれば、直に『あんな事もあったな』と思える時が必ずきますから。

回答No.4

blazin

忘れる事は出来ない。
ただ・・・
彼という存在自体は薄まっていく。
彼と分かち合えた密度の濃い時間は、
貴方にとってむしろ忘れたく「ない」ものでしょ？
その時間であり経験には意味がある。
貴方は貴方なりに、
彼との交際に意味や醍醐味（価値）を見い出していたから。
結果（不通、終わり）に関係無く、
貴方にとっては意味があったんだよ。
だから「こそ」、
出来るならもっと付き合い続けていたかった。
理想は、
付き合い「たて」のあの彼が持続してくれる事だった。
何故忘れられないか？と言えば・・・
実は貴方の冒頭の言葉に全てがある。
⇒彼からの猛アプローチ。
今思えば、
あのアプローチの強さが心地良かった。
あれだけ求められ、
あれだけ私という価値を認められ。
３０数年の貴方の人生の中でも、
自分を異性として強く評価し求めてくれた実感。
それを強く感じられた時期であり、相手なんだと思う。
そういう意味で彼は特別。
自分に余り自信が無い貴方にとっては、
彼の猛アプローチはとても嬉しかった。
最初は身の丈に余る、
やや極端な思われに動揺しつつ・・・
時間差で貴方の中にも焚き付くものがあった。
あんなに強く求めてくれる彼の姿を感じる中で、
段々貴方も彼の思いに応えたいと思うようになった。
勿論、
応えたいという姿勢は持ちつつも、
基本は彼の方が気持ち温度で上回り、
自分を大きく包み、求めてくれる関係性が理想。
ところが、
付き合いたての「あの彼」は持続しなかった。
あの彼の姿はかりそめの彼。
やや頑張って見せていた姿。
その位したいと思えた彼がいたのも事実だけれど。
気持ちブームがある程度落ち着くと・・・
彼の本性が表れ始めた。
貴方はその変化を扱いあぐねた彼女。
変化を感じつつも、
気持ちはまだ猛アプローチのあの彼にある。
仮に目先の彼が落ち着いても、
また猛アプローチ時代の彼に戻るのでは？
戻って欲しい！
そう思う気持ちが邪魔をして、
彼の変化を上手く受け止め切れなくなっていた。
落ち着いた彼が本当の彼なのに・・・
付き合いたてのあの彼が忘れられなくなっていた貴方。
せめてブームが去ってしまったとしても、
私に対する優しさや誠実さは残しておいて欲しい！
貴方も貴方なりに妥協しながら、
彼へのまなざしを保とうとしたんだと思う。
でも・・・
気持ち温度が下がった次に彼がした事は、
貴方に対する優しさや誠実さの店じまいだった。
今の貴方にとっては、
明確な終わりが見つけられずにいる。
以前の良いイメージが残ってしまっている分、
音信不通を以って終わりだと認められない（認めたくない）
貴方は今、
別れを認めずに忘れようとしている。
だから忘れられないんだよ。
忘れたいなら、
もう私たちは終わった（別れたんだ）
それを認めるのが「先」なんだよ。
自分で認めた後は、
彼側に別れるとしっかり意思表示する。
彼側がどう受け止めようと、
返信があろうとなかろうと、
私「は」もう付き合えない（と宣言する）
その後で初めて、
自分の中の気持ちの整理が行われ、
徐々に忘れる（小さく畳む）が生まれていく。
今の貴方は、
別れたという現実にもキチンと向き合えず。
アバウトに結末を濁したまま、
とりあえず忘れるという形に逃げてしまっている。
そう考えるなら、
忘れられないのが当たり前（自然）
この書き込みの中にも、
彼の事を「元彼」とは書いていない貴方。
どこかではまだ、
付き合えている（不通だけれど切れていない）
そう思いたい貴方がいるんだと思う。
だから過去形にはしない（×元彼）
別れたという結末はぼかして、
何となく忘れるという形で処理しようとしている。
そのスタイルって実は、
もし連絡が来たら再び思い出す（復活させる）
貴方の中の秘密兵器が用意されている。
別にそれでも良い。
貴方にとって、
まだ不通（でも終わりじゃない）
そう捉えておいた方が良いならそれでもいい。
もし真剣に、
脱彼を考えるなら。
もし真剣に、
自分自身の限られた日々を前に進めたいなら、
貴方は結末を受け入れる必要がある。
ぼかしている別れ（終わり）を認める必要がある。
今直ぐそうしろという意味では無くて、
忘れるという作業を困難にしているのが実は、
結末に対する貴方の意図的なぼかしだ、という事。
それに気付けて（向き合えて）こそ、
貴方の言う忘れる（整理していく）がある、という事。
その大事な目線は忘れないようにね☆

回答No.3

ponyo7

自分の命と時間の一部を無駄に削ったことを忘れないことです。
ダメンズウォーカーになってはいけません。
蜜を吸いとるだけ吸い取られて最後に萎れた花は捨てられるのが落ちです。
蜜が残っている間に自分の人生を考えることです。

回答No.2

NAYAMINAKUNARE

忘れる？全て連絡手段を消して、思いっきり電柱に頭をぶつける。その内忘れますよ。しかし、その男ヤリモク既婚のアル中って、もうレイプされたって、訴えるしかないかも。ハッキリ言ってあなたも脇があまいです。

回答No.1

agehage

つらかったのに前を向いていこうという気持ち、素晴らしいことだと思います
これを忘れるには新しい恋しかないです
ほかに一切の方法がありません
新しい恋をしてみましょう