捕手座りからの立ち上がり方について

質問

友人が，捕手座りをながくしていて、そのまま立とうとすると膝が痛くて無理だが、はじめに膝を左右に開いてから立ち上がるとあまりいたくないと言うので自分も試してみましたが、そういう傾向はあるようです。詳しい方のご意見を伺えればと思います。

回答No.1

nagata2017 · ベストアンサー

捕手座りは血行障害が起きる姿勢ですね。
正座から立ち上がるときに近い感じです。
片足を広げているポーズを良くみかけますが　その姿勢のほうが　少なくとも片方は血行障害が起きないので　左右交代で伸ばすといいと思います。

お礼

痛くないことに注意が向いていましたが、血行障害のことも考えないといけないのですね。気をつけたいと思います。なぜ痛みが少なくなるかも知りたいのですが。