昔いた意地悪な同僚の事がなかなか忘れられません

質問

始めまして。質問？相談？させてください。

昔といっても２年前の話しです。私は派遣社員としてある会社に勤務していました。二ヶ月早く入った、同じ年齢の同僚がいたのですが、始めの印象は良かったのに、だんだん意地悪な態度を取られるようになり、その会社を辞めた今でもふとした瞬間に彼女の言動がフラッシュバックするようになりました。
何故あの時、あんな言われ方をしなくちゃいけなかったんだろう、とか、今も幸せに暮らしているんだろうな、など、今となっては気にも止めなくて良い存在のはずの彼女は、どうして今でも私の思考のなかで生き続けるのかわかりません。
出来れば忘れ去りたいはずの彼女や彼女の言動をどうしたら忘れられるでしょうか。

本当は、夫や子供の事を考えたりする時間に当てたほうが有意義なんだと思うのに、大事な物を一瞬わすれて、過去に引き戻されるのを辞めたいです。
良い方法がある、または、こういう風に克服したという意見をお聞きしたいです。宜しくお願い致します

回答No.1

marissa-r · ベストアンサー

完結できていないのでは？
例えば『こういう言動をとってやれば良かった』みたいな“やり残し”みたいな事。
頭では『過ぎた事だから』と大人対応をしているけれど、心が納得できていない。
ある種、未練と同じかもしれない。

誰にでもあると思いますよ。
『あの時…』みたいな事。
言われっ放し、やられっ放しであった場合は特に後悔が残るものだと思う、無意識な。

記憶て薄れても決して消えないと思います。
忘れようとするのではなく、思い出したら『そんな事もあったよな』と思い『でも今は幸せだから』と気持ちを切り替えれば良いのでは。
無理強いして忘れようとすると逆効果になります。

お礼

いわれっぱなし、やられっぱなしの所で、悔しい気持ちがあったのに、その時（現在も）、やり返してやろうというような気持ちは浮かばなかったのです。なのに、切り替えしたり、流したりしても相手はどんどん切り込んできていました。なぜ、これでもかというくらい人に対して執着してくるのか理解できず、納得できていないのだと思います。
彼女は、頭の回転がよく、鈍臭い私を攻める事を楽しんでいたのかとさえ思います。
せっかく幸せに暮らしているので、少しでも「思い出」に変えられるようにしていきたいと思います。ご回答、ありがとうございました。