締切済み

離婚したモラハラＤＶ元夫に対する怒りの静め方

2019/01/12 00:48

長文で失礼いたします 2人目の子供が生まれ新築した家に引っ越してすぐに『お前といるとイライラするもうこんな生活は耐えられないお前に暴力を振るうたびに警察に通報されていては公務員の仕事を続けられなくなるしもし逮捕されたら懲戒免職になって生活が出来なくなって困るから離婚してくれ家は傷む前に売りたいから子供を連れて早く出ていけ子供と離ればなれになる苦しみよりもお前と一緒に苦しみながら生活する方が辛いから離婚がしたい俺と別れて苦しめ』と一方的に言われ家から出ていかないと無理矢理追い出されるのとまた暴れて暴力を振るわれる危険もあったので育休中でしたがなんとか子供と3人で住むアパートを探し離婚後引っ越しをしました『もし逮捕されたら懲戒免職になって払えるはずの養育費を払えなくなるから離婚をしたい』と言い切った元夫相手がお前でなければ暴力なんて振るわないとまで言いました『俺を怒らせるお前が悪い』と常々言われていましたいつも考えが浅はかな為絶対に後悔するからもう少し考えなよと再三彼に言ってきました『俺は間違っていない』と言い切っていたにも関わらず離婚後引っ越しを完了させた1週間後『…新築の家にいるのが辛い… たった半年くらいしかこの家には住んでないけど子供との思い出が思い出されて辛い…』と泣きながら電話をしてきましたふざけるなと一蹴しましたが『引っ越し代は俺が出すから戻ってきて』と言われムカついて電話を切りましたもうかれこれ1年半経つのですが元夫に対しての怒りが収まりません離婚をしてからの方が結婚生活中のモラハラとＤＶに対しての怒りが爆発しております今は仕事復帰もし忙しいですが子供と3人で毎日平穏な毎日を送っていますですがふとした時に元夫に対する怒りが爆発しそうになるのですつい先日も離婚時にもう連絡はしないと言っていたはずの元夫から『大切な話がある』と連絡があり絶対に大した話ではないのは目に見えていたので連絡を無視しておりましたら自己完結したようで『今までありがとうもう連絡はしません』とメールがきましたもう意味が分かりませんおそらく売りに出していた家が売れた連絡だったのだろうと思っているのですが（実際に連絡をくれた時期に家が売却できたようです・不動産会社に確認済）離婚しても未だにかまってちゃんな元夫への怒りはどうすれば消えるのでしょうか元夫への怒りが増し続けています時間が解決してくれるのでしょうが離婚してまでとても辛いですそのような男を選んだあなたが悪い等の批判はご遠慮ください機能不全家族という環境が悪い中で育ち反抗期がなかったことや元義父もモラハラDVなのを分かっていながら元夫を選んだ私が悪い事は重々承知しております毎晩子供が寝た後やふとした時に負の感情に支配されてとても辛いですまた離婚後元々あまり好きではなかったのですが元義母には孫に会わせる為に付き合いを続けていました元義母は元義父のせいで長い間躁鬱病を患っていました（その当時薬を飲むのを自己判断でやめていた模様）離婚直後下の子が1歳になる頃にウイルス性の病気で入院をする事になってしまいその事を元義母に連絡をした所病院にやってきた元義母は『育てられるのか！連れて帰る！あんただけの子供じゃないんだぞ！』と他に入院患者とその家族が沢山いる病室で大騒ぎをして帰って行きました（おそらく躁状態だった模様）その当時関係を続けていた元義母を頼ってしまった私が悪いのですがそういった経緯もありとても疲れてしまいました

noname#256239

DV（家庭内暴力）
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吉田容之（@tantei-yoshida）探偵・心理カウンセラー

2019/01/12 11:47 回答No.7

はじめまして。文章を読むだけでも、相当辛い経験をされたことがわかります。子どものためにと耐えてきたことも沢山あるのだと思います。「時間が解決してくれる」確かにこれは間違いではありません。ただDVやモラハラの被害者は加害者からの言動で自尊心が大きく削られて「自分も悪い」「自分にも非がある」と思わされている状態になってしまっている人が多いのですが、それは違うということに気づいて欲しいと思います。「DVをするような人物と結婚した」「元義母に頼った」のは質問者さんが悪いわけではありません。単なる選択ミスです。元夫に関する負の感情も質問者さんが悪いわけではなく元凶はDV加害者の元夫です。 DVされる側にも原因があるという意見もあるかも知れませんが、それは違います。通常の人間関係を築ける人間であれば相手の人間性を否定するような言動はしません。ですから、まず「自分にも責任がある」という考えは捨てて下さい。そして「この経験があったから今こうして子供と3人で毎日平穏な毎日を送っている」と考え方を変える習慣を試してみて下さい。「リフレーミング」といって「失敗を学びの機会に」「逆境を成長の機会に」変えるための考え方です。