• 締切済み

皆さんが実際にしてみて効果のあった脚やせ方を教えて

皆さんが実際にしてみて効果のあった脚やせ方を教えてください！！！お願いします。

みんなの回答

  • chiychiy
  • ベストアンサー率60% (18772/31245)
回答No.4

こんにちは ウォーキングと筋トレです。 適度に筋肉がついていないと お年寄の脚になってしまいます。 脚上げも効果的です。 https://matome.naver.jp/odai/2153017341567170201

すると、全ての回答が全文表示されます。
  • qwe2010
  • ベストアンサー率19% (2223/11204)
回答No.3

一日の中で、体を動かす時間を長くすると、痩せてきました。 さぼると、同じ体重に、戻ります。

すると、全ての回答が全文表示されます。
回答No.2

断食、大腸炎で入院20キロ痩せました。17さいのときだ。

すると、全ての回答が全文表示されます。
noname#234264
noname#234264
回答No.1

全然歩かない。 私は男ですが歩くのやめたらどんどん筋肉が細くなって今では妻より私の方が足が細いです

すると、全ての回答が全文表示されます。
  1. カテゴリ
  2. 美容・ファッション
  3. ダイエット・フィットネス
  4. ダイエット・運動

関連するQ&A

注目のQ&A

カテゴリ

OKWAVE コラム

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する
質問する