そろそろ本当に死んでしまいそうです。

質問

そろそろ本当に死んでしまいそうです。
否定され、怒鳴られ続けて育ってきたんですが、２０歳超えてからも自分に自信がなく友達もいなく人にそんな自分に常に劣等感と悩みを持ち人に興味を持てず生きています。
それでも理解してくれる人が何処かにいるはずと思い自分も人を理解しようと頑張ってきたつもりです。
でも、人とのコミュニケーションもうまくとれません。
バイトをしててもプライベートで人と会っても僕はほとんど喋りません。というか喋れません。
何も感情が湧かないんです。
そんな孤立した状態にも更に劣等感をかんじるのです。
過去はどうにも変えれないので、これからどうにかこの状況を打開する方法を考えています。
それとも、受け入れる方がいいのでしょうか？
アドバイス下さい。

回答No.6

SAKUiro

旅をしてみるといいです。自由で心が広い人が多いです。旅情報や美味しいお店、観光など、共通の話題や一緒に行動する機会も増えます。特に東南アジア、南米の日本人宿がオススメです。

補足

一度は海外にも行ってみたいと思っています。
ただ、まぁ時間とお金がないんですが汗

回答No.5

doraneko66

お勉強は出来る方なのでしょうか？
英会話とか習いに行ってみてはいかがでしょうか？

人とコミュニケーションを取らないと
習えないものです。

そこで英会話とコミュニケーションを身につけてみる。とか

補足

ありがとうございます

回答No.4

noname#233875

コミュニケーションが取れないなら、取れるように努力すればいい。
人と話をしないなら、するように努力すればいい。
努力もしないでぐちぐち言うだけでは何も変わらない。

補足

努力はしてきましたよ。
バイトも接客業を4つ掛け持ちしていましたし、今でも接客業を本業として仕事しています。
自ら外に出て人ともコミュニケーションをとる努力をしてきました。
色んな集まりにも行きましたし、色んな経験もしてきました。一人で旅にも何度も出ました、自己啓発の本もたくさん読みました。
でもその都度嫌なことがあって、自信がなくなります。
お前と遊ぶのにお金を使いたくないだとか、
お前とはつまらないから遊びたくないだとか。
遊ぼうと誘っても断られることが多かったり。
飲み会に行っても1人取り残されてどうすればいいのか分かりません。
あなたが思うほど、ただここで質問だけして一人悶々と行動もせず口だけでいるわけではありません。

回答No.3

agehage

ペットでも飼うといいと思います
家族がいるなら一緒に暮らしましょう

挨拶を大きな声でしましょう
いつも笑顔でいましょう

旅行とか買い物とか、余分な事をしてみましょう

なんとなく思った事を書いてみました
これらの事をイヤでもしばらくやってみてください
何もしないならこのまま変わることはないと思います
そのときはこんな事もしなかったんだと、自己認識してください

補足

家族がいたからこんな自分になってしまったんです。

回答No.2

zabusakura

否定され、怒鳴られ続けて育ってきたんですが
そういう人、割と居ます。

自分に自信がなく友達もいなく人にそんな自分に常に劣等感と悩みを持ち人に
興味を持てず生きています。
友達が居なくて、劣等感、悩みを持ち、人に興味を持てず・・・と
いう方も、多いと思いますよ。

喋りたくないなら（支障が無いなら）喋らなくても良いし、その中でも
興味の沸く人が現れれば、勇気を出して挨拶から。

もしかしたら、声を掛けて来る人もいるかもしれません。

うちの夫も子供も、人に興味が無くって、自ら声を掛けたりしませんが
変わってるとかって興味を魅かれて声を掛ける方が、います。
逆に私は声を掛ける、お節介な人みたいです。(自覚が無いのが怖い。）
一人で居る人に「嫌だったら言ってね。一緒に、ご飯を食べよう。」って
すぐ声を掛けるらしい。「一人で食べたい人？そうじゃないなら、おいで！」
（声を掛けられた方に言われました。いじめられて避けられてたらしい。）
まぁ、そんな人間も居るから。嫌でなければ、声を掛けられたら話してみて。
もしかしたら、気の合う人かもしれない。

そうやって高校の時に声を掛けて、いまだに仲良く付き合ってます。
（只今、５０代）「覚えてる？嬉しかったの。死にたいくらい辛かった。」と
言われました。「ごめん、覚えてない。」って二人で大笑いしました。

いっきに何かを大きく変えようと思ったら、しんどいし続かないでしょ？
少しだけ前向きになって、少し気持ちに変化があったら、普段、声を掛けない人に
ちょっと声を掛けてみるとか、そのぐらいから始めてみたら、どうでしょう？
そんな難しく考えたり、どうだったら、どうとか型に、はめて考えなくっても・・・。

長年、そういう環境で育ったから、辛いのをずっと我慢して傷つかないように
壁を作ってたんだろうから、何も感情が沸かなくても仕方ないよ。

また、親のように傷つける人は居るかもしれないけど、そういう人も居るって
ただ、そういう人ばかりじゃないって。
あなたが、悪い訳じゃ無いんだから気にしなくて良いと思うよ。
自分に合う人とだけ、深く付き合っていけば、いいんだから。

これだって全く知らない人とね縁です。ねっ、こういうお節介も、居ますよ。

補足

自ら外に出て人ともコミュニケーションをとる努力をしてきました。
色んな集まりにも行きましたし、色んな経験もしてきました。一人で旅にも何度も出ました、自己啓発の本もたくさん読みました。
でもその都度嫌なことがあって、自信がなくなります。
お前と遊ぶのにお金を使いたくないだとか、
お前とはつまらないから遊びたくないだとか。
遊ぼうと誘っても断られることが多かったり。
飲み会に行っても1人取り残されてどうすればいいのか分かりません。
面白くない奴、楽しくない奴と言われ続けどんどん自己嫌悪に陥っていきます。
いつのまにか楽しいことって何だろう？みんななんで笑ってるんだろう？と疑問にも思ってきました。
あなたのような方が僕の周りにも一人でもいてくれればどれだけ心嬉しい事か、、、
僕はそんな自分のパートナーにはまだ出会えていません

回答No.1

kaitara1

誰でもいつでもそうですが、できることを丁寧にやっていくほかない。これが自信そのもののようです。

補足

他の人たちは上手くやっているように思えます。