自分を大切にするとは？

質問

自分を大切にするとは、具体的にどのようなことだと思いますか？
色々調べてみましたが、「自分の気持ちを大切にする」と抽象的なことしか分かりませんでした。

具体的にどのようなことなのでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

alterd · ベストアンサー

まず自分が本当にやりたいことはなんなのかを見極めないといけませんね。
それには、自分の回りの人がやっていることや世の中の人がやっていることを知らなければなりません。
そして、関心を引くものがあれば、今、自分が置かれている環境や自分の能力の範囲で出来そうなもの選び、とりあえず、やってみます。
そして、「これは好きだし、長くやれそうだ」と感じたものが見つかれば
日常生活の最上位にそれを置き、最大限の時間や労力をそのことに注ぎます。
そして、障害になるものを出来る限り排除するように努力します。
それが、自分を大切にすることだと思います。
但し、途中で「ああ。これ以上やると健康を害しそうだな」と思ったら、一旦、止めるのも自分を大切にすることだと思います。

お礼

ありがとうございます。
本当にやりたいことを最上位において最大限の時間と労力を注ぐ。
考えたらワクワクしてきました。
本当にやりたいことをまず見つけます。

回答No.5

波 蔵（@namizou2018）

(1)自分の気持に素直になること。
(2)自分の心の声に耳を傾けて逆らわず行動する。
(3)自分を好きになること。

お礼

自分のきもちを聞いて、行動することが大切なのですね。
どうもありがとうございました。

回答No.4

aria70

確かに難しいですよね。自分を大切に、というと、癒しとか、ご褒美とか思いがちですよね。確かにそれも一理当てはまるとも言えますが、もう少し現実的な見方をすると、以下の様な解釈もあるのではないでしょうか？

(1)タバコやお酒をやめる→自分の身体の為
(2)勤勉になる→自分の将来の為
(3)人に親切になる→寛大になる為
(4)無駄を省く→万一の為

と、こんな事しか思い浮かびませんが、この事を常に頭の中で意識しながら実行して行く事は、容易な事では無いと思います。何か一つでも実行出来ていれば良い方なのではないでしょうか？

因みにお年寄りは自分のことを大事に扱ってますよねぇ。(苦笑)

お礼

ありがとうございます。
あとの自分のために行動するというのは分かりやすいです。
今これをしたら後の自分はどうなるか、ということを常に頭に置いて行動します。

その中で周囲の人への思いやりを持つのは難しいことだなと感じました。
周りへの気配りを忘れずに自分のことを考える。
難しいですが、自分なりの答えを見つけたいです。

回答No.3

LOTUS18

生活は選択の連続なので
その選択を自分の直感を信頼して行う
ということかと思います。
他人に合わせても気にならないこと
もあれば
他人に合わせなければならない気がすること
もあります。
自分の中でのいろいろな尺度を
生活の中で選択していく中から構築していき
それをある程度の物差しにすることで
自分が選びたくないものが明確になっていき
それは自分の気持ちを大切にすることに繋がっていくのではないでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
選択を自分の直感を信じて行う、とても分かりやすいです。
考えてみたら、毎日小さなことでも選択することがたくさんありました。

回答No.1

pipipi911

人生観・価値観・美意識・人生哲学etc.で
異なると思いますよ。

問題解決の有力なツールである「マインドマップ」
「マトリックス図法」「連関図法」「特性要因図」を
書いてみませんか。書き方は、検索すれば
解ります。

とりあえず、逆の
《自分を大切にしない》ことには、
どのようなことが有るのかを
全て書き出してみるところから
始めてみませんか。それが済んだら、
《なぜ、自分を大切にしないのか？》という
テーマで「特性要因図」を書いてみるのも
宜しいのではないでしょうか。

《気持ち》も、その1つですよ。
Good Luck！
Ciao.

お礼

ありがとうございます。
逆の大切にしないことから書いていくのは良いかもしれないです。
思いつきませんでした。