自分の本当の気持ちがわかりません。

質問

自分の本当の気持ちがわかりません。

自分の本当の気持ちがわかりません。
心に霧がかかってしまって、自分の気持ちが見えなくなってしまいました。

心の霧を晴らすにはどうすればいいのでしょうか。

あまりに抽象的ですが、回答をよろしくお願いします。

回答No.4

tomodachin · ベストアンサー

霧を晴らすには、暖かい太陽の光が必要です。
今の自分を責めずに、もっと暖かい目で見守ることも
必要なのかもしれません。

あせらず時間をかけて自分と向き合って
心の整理を少しずつ始めてみてはいかがでしょう。

お礼

ありがとうございます。
暖かい太陽の光、なんだか救われそうです。

回答No.3

7redrose7

何が原因でその霧は霧となってしまったのでしょう？
そして、どういう工程を経て、貴方の心にかかったのでしょうか？
またその霧の構成物質は何でしょうか？

それらを色々な角度から分析してみましょう。

自分でノートに書き出しながら分析するのも良し。
家族や友人に分析を頼むのも良し。
カウンセリングなどを利用するのも良し。
本を参考にするもの良し。

霧の発生原因・心にかかった工程・霧の構成物質を推察できれば、
その霧を消す具体的なアイディアが浮かぶと思います。
実行可能か不可能かはケースバイケースだとは思いますし、
１回の分析結果や１回のアイディア実行では上手くいかないかもしれません。

あるいは、
霧が消えるのをひたすら待つというのも手かもしれません。
時間が解決してくれるのかもしれません。

お礼

ありがとうございます。
戸惑ってばかりで、考える余裕がなかったのかも知れません。色々、探っていこうと思います。

回答No.2

negitoro07

では、自分の気持ちを抑えるしかないと思います。
そうやって悩めば、方向性が見えてきます。
過去のこと、自分の環境や社会の動きについて情報を集めること、自分の能力を勘案する他に、将来を見通すことはできません。
苦しくても自分で考えないと、人生は失敗します。

お礼

ありがとうございます。
結論を出すのは自分ですよね。覚悟決めたいと思います。

回答No.1

vega333b

心配しなくても大丈夫です。　　誰だって自分のことはわかっているようでわからない事だらけです。　　気が変わることも頻繁にあります。

　自分の気持ちと向き合うには心の整理が必要です。　　整理のためには日記をつけるのが一番だと思いますよ。　　最初は矛盾することもありますが、「書く」ことにより段々整理されるでしょう。　　後々の宝物になることもありますし、二度と開けない日記帳になることもあります。

　私も今では、日記なんてつける事もなくなりましたが、昔の日記を読み返すとおもしろいです。　　出来事を書くのでなく、心の中をぶっちゃけるように書くのがコツですよ。

お礼

ありがとうございます。
日記、つけていこうと思います。