腰痛がひどいです！！

質問

原因は昨日の夜、3時間ぐらい同じ腹ばいの姿勢で寝そべりながらPC
をやっていたからだと思います。

それで腰に負荷がかかぅている状態で、今日、授業で5時間講義を受けて
ずっと椅子にすわっていたから悪化したのかと思います。

きっかけとしては掃除をする際に床のゴミを拾おうと前かがみになったら
ズキっと痛みが走りました。

整形外科行っても結局何もしてくれないしすぐに治るだろうから
このまま様子見ですかね？

ちょっと痛いです。はぁなんてことだろう。。。

回答No.2

kotipo

整形外科行っても結局何もしてくれないしすぐに治るだろうから
このまま様子見ですかね？
そう思っているならそうすればいい、他人に聞いてどうする。

回答No.1

tokohay

腰痛と言っても色々な種類があります。文章から察してぎっくり腰かと思われます。学生さんのようだけど、腰痛になるのは早すぎ。
早く治す方法はあります。注射するといいとテレビでやっていたけど。安静にしていても治ります。1週間ぐらいかかります。排便スタイルがきつい。座ってしまえばいいのだが、中腰がきつい。

これ、幾度も繰り返します。
昔よくこれになっていたけど、１、2分の運動療法をやってからなくなった。簡単に言えば運動不足