生体反応として驚くのは普通である！?

質問

最近、読んだ本だ「自信」に関する本で
凄い学歴や職歴を同席している席で知り合いの女性に話しているのを見て
衝撃を受けるや凄い金持ちで高級時計を見せているなどは
自分の自信が失われたように感じるがそれは自信が失われたのではなく、
そういう状況が起きた時に心が波打つのは当たり前の生体反応であると書いてありました。

自分の気持ちを否定するのではなく、こういう気持ちになった自分はこう思っているんだと受容することが大切なのでしょうか？そういう受け止め方ができると
やはり楽ですかね？？

回答No.2

F4nkgbEL · ベストアンサー

楽かどうかは、そう思ってしまう自分を許容できるかどうかによるのではないかと思います。
思ってしまうことがわかったとして、それが許せなければ、また否定してしまうだけなのでは。

回答No.1

heheho

知りません、受け止め方なんて人それぞれ違うのが当たり前です。