寝汗をかくのは当たり前の事なので、とても良いと思います。
きっと汗の量的な事を気にされているのかもしれませんね。
私も寝汗をかく方なので、ベタついて眠りが浅くなることがあり
睡眠不足の方が気になったりします。
しかし、一時期クーラーをかけ過ぎて喉の炎症から扁桃腺の病を
負ったこともあり、クーラーの危険性も気にするようになりました。
今は妻の勧めもあり、クーラーと加湿器、サーキュレーターを併用して
快適に眠れるようになりました。
意外とクーラーをFULLで使っていた時より、電気料も抑えられています。
多汗も気にならなくなり、睡眠効果も得られた気がします。
ご質問の内容とはかけ離れたかもしれませんが、ご参考になる所があれば
参考にしてみてください。
お礼
ありがとうございます。 参考になりました(⌒‐⌒) 皆さん、ありがとうございました。