ひどい寝汗

質問

今月になって寝汗が酷くて心配です。
ひどい寝汗が2週間続いてから1週間ほど寝汗をかかなかったんですが
昨日あたりからまた寝汗をかくようになりました。
食欲あり、体重減少なし、熱も特にないと思います。
もうひとつ気になる症状としてはガスが溜ってお腹が張ります。
自律神経の可能性が高いでしょうか？２５歳です。
よろしくお願いします。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

その可能性はあるよね。
この時期は一雨一度という位、徐々に寒くなってくる。それがずっと同じペースで変化してくれれば対応できるものが、急に小春日和だったり真冬のような寒さがあると身体にはかなり響くんですよね。
季節の変わり目は揺さぶられやすい。
後は繊維質の多い食生活を意識して、9時以降はモノを食べないようにしてお腹の負担も軽減しつつ、温度や湿度などの睡眠環境にも配慮して休んでみる事だよね☆

お礼

ありがとうございました。