寝汗をかきます。

質問

２ヶ月位前からです。朝起きなければならない時刻の前に１度目が覚めて（例えば２時間とか１時間前）、もう少し寝ようとすると首から下にすごく汗をかいてしまうことがあります。それまでに暑くて寝苦しいわけではありません。また、発熱して寝汗をかいていたのでもありません。大体平日の明け方に起ります。どうしたのでしょうか。
身体はとても健康だと思います。すると、神経的な問題なのでしょうか。ご助言をお願いします。

回答No.2

noname#185865 · ベストアンサー

平日の明け方に、起きなければならない時間の少し前に目が覚めて、もう少し寝ようとすると寝汗をかくということですね。
休みの日にはそういうことが起きないということなら、ストレスがたまって神経が疲れているのかもしれません。
自律神経の働きが弱っているのでしょうね。
軽い運動をして、昼間いい汗をかくようにすると自然におさまるのでは？

ほかに体の異常を感じないならばあまり心配することはないと思いますが…
まれに結核だとか肝臓の病気、女性ならホルモンバランスの崩れが原因で寝汗をかくこともあるので、あまり苦痛であるなら、一度お医者様に診察していただいたほうが良いと思います。

お礼

ありがとうございました。別の方にも同じような指摘をしていただきました。また、自分でも自律神経の働きが鈍っているのではないか、と思っています。以前に全身がかゆくなり診断を受けたところ、処方された薬が軽い精神安定剤だったことがありました。体力に自信があった自分の脆弱さに愕然とした経験があります。今回は薬にたよることなく、気分を切り替えて運動をするように心掛けます。

回答No.1

memiko

人は寝てるときは体温が上がるらしいですよ。無意識のうちに発熱してるって事ないですか？ためしに薄着で寝るとか…
そうでなかったら神経的な問題…？なのでしょうか??なにか悩みとか最近あった環境の変化とか、心あたりはありますか??あったら、それの解決を試みた方が良いかもしれませんね。　
自信がなくてすみません＾＾；