寝汗について。
33歳の 女です。
寝室は 暖房器もなく 湯たんぽなどもせず 一枚 薄いパジャマを着て 羽毛布団一枚かけて 寝ています。
今まで 夏以外に 寝苦しい、と 目が覚めることはなかったんですが 最近 数日に一度くらい ものすごい 真夏レベルの寝汗で 目が覚めます。
怖い夢を見ていた、ということは 無いと思います。
(夢は 起きてすぐは 覚えてる、聞いたんですが 夢を見ていた 意識はないです)
ふと、最近寝汗がすごくて。。。と 会社で話したところ 詳しいことは分からなないけど 寝汗は良くない、という。と言われました。
体に良くないんでしょうか？
去年の夏ごろから 特に 冷えを感じて 冷え対策をしてきたので 体温も低めだったのが 少し上がり 体調は良い、と思っていたんですが 寝汗は 良くないこと、と聞いて 不安になりました。
寝汗で目が覚めても 着ていたパジャマで 体を拭き そのまま すぐに寝られるので 不眠、なども 無いです。
というか 眠過ぎて タオルを取りに行く気力がないです。
寝汗について 詳しい方、知っている方 宜しくお願い致します。
