辛いことがあった時みなさんどうしてますか？

質問

辛いことがあった時、みなさんどうしていますか？
ここ数日、ある辛いことがあって何も手がつけられないぐらいふさぎこんでいます。こういう自分の精神的弱さが凄く嫌いで、皆さんはこういう時どうしているのだろうといつも思っています。皆さんはどうしていますか？

回答No.11

keaget09

こんにちははじめまして。雨音サーバルです(*´∀｀*)

お辛いことがあって、何も手につかないご様子。お察しします。

私は本当に辛いときは 何も考えず ひたすら寝ています。

そういう時に何かしようとしても マイナスがおっきくなってしまいそうなので無理に何かする、とかはしないです。

回答No.10

pipipi911

自身の幅を広げる
好機（＝チャンス）と捉えて、
臨みますけどね。

アナタ様は、とりあえず、
垂直思考を止めて、水平思考を
採用してみませんか。それだけで、
世界が違って見え始めます。

［ここの質問では、肝心なことを明示しない
傾向があるのですが…アナタ様のケースも
《辛いこと》を提示すれば、それにマッチした回答が
得られる筈ですので、次の質問の機会があれば、
本当に訊きたいことを書くようにすることを
検討してみませんか。
〈まぁ精神的な脆弱さは記述されているのですが、
それを解決するのはデザイン力（＝問題解決力）であると
思いますので…例えば問題解決の有力なツールである
「マインドマップ」「マトリックス図法」「連関図法」
「特性要因図」などを活用しながら、経験を積み重ねる
ことをお勧めしたいです〉］

私は
「人が希望に至るのは絶望に導かれてです」
という言葉が好きなのですが、
「絶望は我々の力を倍加する。　（イギリスの諺）」
も、いいですね。
必要は発明の母ですし、
逆境は最高の教師でもあります。

「非常の際に臨んで、その人の真実が顕れる。　（森 銑三）」
Good Luck！
Ciao,

回答No.9

mayyasuragi

辛いときは辛い。それでよいのです。まず自分の気持ちに素直になりましょう。あなたは自分の精神的弱さがすごく嫌いと言っていますが、人間なんてもともとみんな弱いものです。辛いことがあっても器用に簡単に乗り越えていける人なんてどこにもいません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　精神的弱さと思うのではなく、喜怒哀楽は人間の自然な姿だと思い自分を肯定しましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人間はどんなに落ち込んでも、時がたてば、再生の力が必ず出てきます。

回答No.8

bekky1

辛いことの種類によりますね。

喪失によって起こることなら、其の喪失がずっとなのか、何かで代替可能なのかとか、まずは考える。
例えば、家が壊れるとか、彼氏彼女に振られるとか、会社が倒産とか。

代替可能でもなく、取り返しのつかないことなら、その状態、事態になれるしかないです。
例えば、誰かが亡くなる、どんどんと年を取る、どうやっても身体機能が取り戻せないとか。

代替可能なら、速やかに代替え品？を探す。
取り返しがつかない、永続する状態、あるいは更に下降するしかないなら、
なれる・・・・です。

アンチエイジングなどは、愚の骨頂でしょうね。
その状態を楽しまなくちゃ。

辛いこと？　
一分一秒が辛いはずです、本来はね。
免疫的にも、機能的にも戦って、戦って、共存して、なんとか今の肉体を維持できているから、
社会的存在としていま、ある・be。

だからこそ、ホッとするのですよ。
ずっとホッとして、ずっと嬉しくて・・・は、ありえません。
人の欲望は限りがないから、もっととなる、すると、ホッとしていた状態が辛いになる。

回答No.7

山田 太郎（@f_a_007）

Q、辛いことがあった時みなさんどうしてますか？
A、耐えています。

辛いことってなんでしょうね。

１、経営トップの意向に反する行動でボーナス50%カット。

　別に、辛いことでもなんでのなかったですね。15年後、「あの時、なんで反対すたか、やっと理解できた。」とトップから反省の言葉。なら、ボーナス返せよ。

２、出る杭は打たれるで７年間干される日々。

　別に、辛いことでもなんでのなかったですね。「我に道理があれば、100万人と言えども我行かん！」ですから・・・。

３、初代シベリアン・ハスキーを己の手で安楽死。

＞先生、ピクリとも動かないのですが・・・。
＞ああ、この子はよくここまで頑張ったね。

で、主治医は、私に麻酔薬を。家族で見守って大好きな家で旅立たせてやりなさい。で、麻酔薬を手にしたまま飲まず食わずで横たわる愛犬を見つめていました。

＞みんなお別れしてくれ！

　15時間が経過して、「もはや、これ以上の苦しみを与えるのは酷」と判断して麻酔薬を投与。愛犬の心臓に手を添えて止まっていくのを確認。流れ落ちる涙を止めることは出来ませんでした。

　私にとって何が辛いかと言うと「愛犬との別れ」ですね。これは、ただただ耐えるしかありません。

回答No.6

hiodraiu

漠然と辛いことって話だと回答が難しいですね。
その辛いことの内容次第で、具体的な行動は違ってきますが、基本的には、適切に対処するよう努力してます。

回答No.5

sukeken

こんにちは。

1年ほど前、勝手口に遊びに来る猫が死にました。
かわいくて、人なつっこくて、本当につらく悲しい出来事でした。

しばらくは、自分が自分では無いような状態。
時ある毎に家族と思い出話などをすることで、ほんの少しずつですが元気を取り戻すことが出来ていったように思います。

今でも、思い出すとつらいです。でも、だいぶ楽になってきた感じがします。

時間とそのつらさを共有できる仲間。
そんなところでしょうか？

回答No.4

yiyidoom

昼間に散歩してみると良いですよ　
外の世界見るだけでも結構楽しかったりします　
自分が何もしなくても世の中の歯車はコチコチと鳴り続けているということです　　
あなたが今どのような気持ちでいるのか細かなところまでは知りませんが今現在自分もあなたのような状況下にいます、ちなみにメンタルの面でも相当弱ってると思います
ほんと辛いですよね　
でもまず身体動かすしかないかな？　
あとは相談とかチャットとかやってますよ、あまり相手にされないけど

回答No.3

staranise

極力何もせずに自分の心の声に従って行動します。

普段節制したり抑圧していることがあれば、それを自分に許し甘やかしますね。

回答No.2

tpg0

こんにちは。

私は、好きな趣味に没頭して辛いことは忘れるようにしてます。

また、自分にも非があるような辛いことは冷静になれば反省も出来るので反省します。

やはり、辛いことばかり考えてると憂鬱になって正常な判断が出来なくなりますから、好きなことをして気分転換するも大切だと思います。