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ストレスで不平不満を言っていいの？
不平不満に対して質問です。 うちの母や姉はストレスから不平不満を常日頃から口に出すことが多いです。 自分はそれを聞いてるのがすごく嫌で、耳栓を買って対処するなりすればいいのに、そういうこともせずに辞めてほしいと言って「ストレスだからしょうがない」と言われる始末です。 対抗して自分も不平不満を言いたいのですが、（口頭で）言ってもいいのでしょうか？
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- hiyakuhiyaku
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波長が合う人に気分のト－ンが同じ人に話しかけたら?
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回答ありがとうございます！
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (7034/20721)
童話などにもよく出てきますね 大きな穴の底にむかって たまっているものを大声で吐き出す。 「王様の耳はロバの耳~~~~~~」 人は昔からそうやってストレスがたまらないようにしてきたのでしょう。
お礼
回答ありがとうございます！
言ってください。 貴方様が家族の不平不満を聞いていて凄く嫌な思いをして また、家族に迷惑掛けるとか気遣いをするなら、、その他の 捌け口を探して言われても良いのではないでしょうか。 外に捌けれないから身内で言い合ったり、少しでも気持ちを 軽くさせる為の手段ですから言っても良いかと思われますよ。 言い方や口調、表情に気をつけて口頭で家族の皆さんに 不平不満を言うのは構わないのではないでしょうか。 ストレスを溜めると、どこかで爆発して家族に迷惑掛けるより 適度にその不平不満を外へ出す・言うのは大事な人間の 心のしくみです。
お礼
回答ありがとうございます。 上手いこと対処できる方法を探してみます。
このお二人にお互いで話させておくことは可能でしょうか。やはり同類項ということで、それで脳が救われる人たちなら互いに言わせておくと良いと思います。聞いている方は迷惑なのですが、逆にほかの方法に依存されても困ります。誰も聞いてくれないから寂しい、ストレス発散に褒美を出すとか等の類。買い物や不倫、賭博、酒、宗教におぼれられても始末が悪い。二人分の果物とハーブ茶でも出して、あなたは退散するのはどうでしょう。そんなものを聞いていられない人より、そういうことを言いたい人同士が脳の作りが似ていると仮定して。男の愚痴と女の愚痴もさらに少し異なりますね。とにかく女のは女が聞けばうんざり、口がペラペラ止まらない。同じ女として話し、相手も聞いてしまうから余計に疲れるでしょう。が、似たもの同士で話させると良いです。最後は聞いてくれないあなたのことを愚痴られても、果物でも出しておけば良いでしょう。生の酵素は効果があります。オレンジ、リンゴ、バナナ、キウイ、なんでもいいです。そういったものを並べ、いかにもいたわっている風でその場を去り考える時間を与える。私は家族に今日は何かあったと思うと少し聞いた後にさりげなく果物を出し効果を確認しています。いや、フルーツ最強です。ここは海外ですが、年齢的に社会的免疫の少ない息子は、少しの風当たりにも散りそうになります。しかも我々は黄色人種です。しかし散らせてたまるか、と思うのが親でしょう。常に医食同源を意識して乗り越えてきました。そして数年かけて息子も見事に強くなった。要するにストレスは何か全く他からのアプローチも可能だとわかります。我々はそんな研究レポートを待っている暇もない。医食同源の効果、互いのために試してみてください。その人たちも自然に自分で解決したくなるモチベーションが上がるかもしれません。
お礼
回答ありがとうございます。
- moritaroh
- ベストアンサー率56% (658/1173)
原因と結果、目的の認識違いです。 母・姉は、ストレスを「原因」と考え、不平不満を口にするという「結果」になっていると考えるのでしょうけれど、実際には不平不満というストレスがあることが「原因」であり、それを口にすることでストレス解消という「結果」を得ているのです。 簡単に言えば、不平不満を言うことの「目的」がストレス発散になっている、ということです。 他人からすればいい迷惑ですが、本当に不平不満そのものを解消したいと思うのなら、口にするだけでなく解決方法を探そうとするのですが、愚痴を言うことで多少は解消されてしまうのなら、結局は大した問題ではないということです。 あなたも不平不満を口にすることで心理的に少し楽になれるなら、対抗して愚痴を言ってもいいと思いますよ。
お礼
回答ありがとうございます。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
お母様やお姉様は、おそらく ありがちな垂直思考なのでしょう。 それで、不平・不満を云いだす のでしょう。 不平・不満は、視点・視覚を変えれば 発明や改善の宝の山になります。 お母様やお姉様には、垂直思考を 休止して、水平思考を採用することを 提案しませんか。 不平・不満を生じさせる源は何なのでしょうな。 ストレッサー（＝ストレス源）を 明確にして、クリアしない限り、ストレスは 無くなりません。 ［不平・不満は、まぁある種の愚痴なのですが、 愚痴は、品位・品格・品性を欠く行為ですので、 そのような人とは距離を置くのが賢いスタンスなのですが ご家族であれば…そうも行かないでしょう。 アナタ様が垂直思考で不平・不満を云うのも 情けないことですので…この際、皆さんで 問題解決の有力なツールである「マインドマップ」 「マトリックス図法」「連関図法」「特性要因図」を 書いてみることもお勧めしたいです。書き方は 検索すれば、解ります］ 余計なことになりますが、 じえぃたいさんへ で検索して、大川小の うみさんのお手紙を 皆さんで読んでみませんか。 うみさんは、不平・不満を表明しては いないと思います。 生き方のヒントになるのでは ないでしょうか。 Good Luck！ Ciao.
お礼
回答ありがとうございます。 うみさんの手紙、一度読んでみます。
お礼
回答ありがとうございます。 うーん、行っても無駄な気はするのであえて言わないっていう手もありですよね。