同棲中の彼のイライラを解消したい

質問

付き合って4年、結婚前提に同棲を始め3ヶ月たちました。
世間でいうマンネリというものに直面しております。ただのマンネリというわけでなく、彼がものすごくイライラしています。私のやることなすことにイライラするらしく、タバコの数が増えたり、SNSに「今が人生のどん底だ」などと書かれていました。(ちなみに私も親しい人限定のSNSに彼の嫌なところを匂わすことを書いてしまいますので、この行為についてはお互い直そうとしているところです。)彼の友達や親にもイライラすると相談しているらしくチラッと見えるLINEの画面で「(彼女と)大丈夫か？」との文面をよく見ます。彼は直接私に当たるのではなく、私と話すときはイライラしてても穏やかに話すよう心がけ、気づかれないようにしようとします。(喧嘩になるのを避けるためだそうです)その結果彼のイライラに気付かず、蓄積させてしまいます。
彼のイライラの原因は私にあるのですが、全てを今すぐ治すことは難しく、困っています。(例えば私の家事の仕方や仕草、スケジュールリングなど、全てに「何でそうするかなー！？」と思うらしく、イライラするとのこと)
正直「私といたら楽しくないでしょ？」と言ってしまうと「うん、だから距離を置こう」と言われ、そのまま別れてしまいそうな勢いです。(ちなみに私は彼が好きな気持ちに変わりはないので、イラッとすることもありますが、このままお付き合い、結婚したいと思っています)

私が提示した改善策として最近イライラしたとき用のノートを用意し、お互い嫌なことや思ったことを書くようにしました。喧嘩や話し合いが苦手な人なので、書くことでお互い発散できるようにです。
彼は初めは書くことを渋っていましたが徐々に書いてくれるようになりました。しかしそのイライラの内容は細かく、私で理解し難いものもありました。(シャワーのお湯の温度を最大にしないでくれとか、洗濯物をもっとゆとりを持って干してくれとか、6等分されている食べ物は3つずつ食べるべきなのになぜ食べないのか、など)
また、私が「最近触れてくれなくなった」と書くと「毎回俺からスキンシップ取るのしんどい」と書かれており、自分から行うようにしようとして、彼の起きる30分前に彼の布団に潜り込んだり(寝室は普段は別にしてます)、朝のお見送りなども試みましたが、反応が帰ってこなかったために、あまり踏み込みすぎると返ってそれがイライラに繋がるのではないかと思い、今では「行ってきます」と出勤する前に寝てる彼の手に触れることしかできません。
また女としての魅力を取り戻すべく、髪型や髪色、デートの服装なども変えましたが効果はありませんでした。
しかし彼は毎日ちゃんと家に帰ってきてくれますし、私が作るご飯も残さず食べてくれます。お互いが休みの日もデートしてくれます。(イライラしながらも)また、イライラノートに私が「可愛いと言ってくれなくなった」と書くと「毎日顔を合わせたら言うことはないけど可愛いとは思ってる」と返事をくれます。
完全に突き放されているわけではないと思いたいので、可能性が1%でも残っているならなんとか修復したいです。
また、友達に相談すると「今はあなたが何をしようと彼がイライラする時期なんだから放っておけば？時間と共に解決するわよ」と言いますが、もう1ヶ月くらいこの状態で、放置しすぎるとこのまま気持ちが離れていきそうで怖いです。
同棲されている方のマンネリ解消法や、彼がイライラしてるときはこうした方が良いよなど、意見をお聞きしたいです。

回答No.6

hiyakuhiyaku

なんでうちらの派閥恋愛成就率が低いのかな?知性のヘアピンカ－ブ怒られた

回答No.5

mitsubachi3

どんなに好き同士でも、一緒に住むとそんなもんです。
生活習慣の違いが現れるし、今まで１人で自由だったら余計に。
離れたくないなら、お互い気持ちよく過ごせる妥協点を見つけるのがいいと思います。
または、たまには１人で過ごせるようにするとか。
話合いしかないかな。

回答No.4

kurione

おそらくイライラの原因は好きか嫌いかの問題やマンネリなどではなくて、ただただ一人になりたい。人の目を気にしないでいたいと言うことから発しているのでは。
そもそも同棲は結婚生活の予行ではない。確かに同棲で破綻してそのまま別れてしまう事は多いけれど、同棲がうまくいかない=結婚には向かないというわけではない。余裕があるときは良い。お節介も、気遣いも、束縛さえ心地良い。でも余裕がない時には、すべてがうざく感じてしまう。でも一生懸命愛してくれていると感じていれば、それに対してはっきりと拒絶できない。何故なら拒絶したら、突っ走って望んでいないことまで否定してしまうから。そしてその葛藤からイライラする。
どんなによくお泊まりしている親友と同居すると2～3ヶ月しかもたない。それどころかもう会えなくなる。人には一線が必要なのです。先ほども言ったように
余裕があるときは相手が一線を越えても許せるけれど、余裕がない時には一線を越えてくる事に怒りを感じてしまう。結婚は相手に対しての責任というお互いの許容範囲が広がる。同棲とは違う。結婚したらお前は俺のものだから何でも言うとおりにしていれば良いなんて事になったら、誰でも反発する。
とはいえ私もあなたの立場だったら全くあなたの様に感じてしまうと思う。
同棲を解消するのは反対ですね。最善かどうかはわかりませんが、私の妻は私の部屋で半同棲状態でしたが、私のイライラ（仕事のこと、将来のこと）に対して、部屋には必ず帰って来ているのに、本を読んだり、テレビを見たり、お風呂お先！、ご飯良かったら・・・最初はこいつ俺がこんなにイライラしているのに
分かってないのかと思い問い詰めたところ、妻は「たとえ恋人同士でも同棲していても自分が言いたくないことを人にどうして？なんて問い詰められると嫌だから。邪魔なときは言ってください。あなたが別れるといわないかぎり、必要とされている限り私は離れない。」と言いました。8歳も年下なのに。でも気が楽になりました。気持ちの切り替えさえ出来れば、楽になれるとおもいました。その後2年半の遠距離恋愛ののち結婚しました。
解決策を提示できなくて済みません。ただあなた自身が結婚するから、同棲しているから、恋人なんだからという当然みたいな物を少し緩めてみるのも良いと思いますよ。

回答No.3

fumuslover

マンネリ、では無いですよね。
あなたのすることなすことイラッとしているだけで。
そしてそれがあなたのしている事が彼の思うことと違うだけなのか、
(それなら多少改善すれば済むことだし)
もしかしたら同棲自体に乗り気でなく最終的に同棲するハメになって元々不満だった思いからあなたのすることなすこと全てイラッとする、目障り、となっているのかもしれません。
そうだとするとまた話が変わってしまいますよね。

回答No.2

15-mama

既婚者です。
一緒に住むと、知らなかったクセや価値観に、イライラするのはよくあります。
結婚してもうすぐ10年ですが、いまもちょいちょいあります（汗）

彼がイライラしてるのは、生活の仕方の違いなど。
質問者さんが不満なのは、彼の気持ちの変化。
注目点が違うのですね。

まず、彼の気になる、自分と違う習慣については、お互いに譲り合って、ルールをつくっていくのはどうでしょうか？
お湯の温度を変えたらいつも○度に戻す、とか　洗濯物は臭ったり乾くのに時間がかかるから間隔をあけてほしいってことかな？（早めに洗濯してほしいなら、服の予定があるからかな？）、できることできないこと、妥協点を2人でみつけましょう。

質問者さんの悩み、彼の気持ちの変化については、やっぱり‥人の気持ちは変えようとして変えられません。
外見やボディタッチから改善するものではなく、日々の優しさや思いやりが必要かもしれません。

彼にとって「同棲」は、ラブラブいちゃつきたいからじゃなくて、質問者さんとこの先ずっと一緒にいて心地よく生きていけるかを考えているんだと思います。
表面だけじゃなく、いろんな壁をふたりで乗り越えられるか。
浅い考えではなく、しっかり考えている感じがします。
確かに、結婚って、それが大事だと私は実感してます。

参考になれば嬉しいです。

回答No.1

SPS700

大変良心的に対処していらっしゃいるのがよくわかりますますが、彼の（半分は自分自身に向けられた）イライラの原因なのではないかと思います。

　お二人で目標を「共有」（例えば、結婚をいつ、とか）して、二人一体で考え、お互い個人間のイライラを減らそうと努力しなければもっと楽かもしれません。

補足

ありがとうございます。
結婚の話に乗り気でないことから私が問い詰めたところ彼が日常的にイライラしていて、結婚に乗り気でないことが発覚いたしました。