夏カゼに効くレシピ

質問

こんにちは。
主人がカゼをひいてしまいました。
北海道在住ですが、今年はとても暑いです。暑さは慣れていないので、かなりバテています・・・。カゼといえば、鍋焼きうどんとか温かいものばかりおもいつくのですが、この暑さでは、食べる気がしないと思います。高たんぱく、高ビタミンでなにか暑くてもおいしくて風邪に効く食事があれば教えてください。
要望ばかりですみません。よろしくお願いします。

回答No.2

kira26 · ベストアンサー

こんにちは。

風邪の時は、暖かいものを食べて、体を温めて安静に・・・が、基本かもしれませんが、こう暑くてはちょっと・・ですよね。

高蛋白、高ビタミンのメニューの紹介でなくて申し訳ないのですが・・・参考までに・・。

食欲がないときは、体が食べたくないって訴えているのですから、無理に食べる事も無いと思います。
返って、弱ったからだに、「消化する」という負担を与えてしまうかもしれません。
そんな時は、水分をたくさんとっていればいいと思います。
スポーツドリンクが、いいかもしれませんね。

何か、ご本人が食べたいものはないですか？
あれば、それを食べさせるのが良いのではないかと思います。

うちでは、しょうがが風邪に良いというので、しょうがを薬味に使ったおそうめんとか、あと、オーソドックスですが、おかゆに梅干っていうのも、熱があったりするときも、以外においしく食べられたりします。
あとは、どういうわけか、食欲が無くても、フルーツの缶詰めや、しば漬けなどは食べられたりしますね。

風邪が治れば、食欲も湧いてくると思いますので、その時に、たくさん食べて体力挽回すればいいと思います。それまでは、食べたいものを食べていればいいかと思いますよ。
でも、栄養などが気になるのでしたら、市販の栄養ドリンクなど飲んでみてはいかがでしょう？

早く良くなるといいですね。
お大事になさって下さい。

お礼

早速回答ありがとうございます。
そうですね、スポーツドリンク。早速買ってきます。
生姜を使った料理もいいですね。
考えて見ます。主人は熱があり、咳も出るのに今出張中なんです。今晩帰ってくるので、本人の好きなもの、とりあえず買ってきてみようと思います。丁寧な回答、ありがとうございました！

回答No.1

AmPm777

参考URLです、「夏バテ」で検索してください。
＊お大事に、、。

参考URL：

http://www.cookpad.com/

お礼

早速の回答ありがとうございます。
参考になるページの紹介助かります。
どれもおいしそうなので今後も利用したいです。
ありがとうございました。