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死んだほうがよいのでしょうか

2018/02/10 17:34

精神障害、他人とコミュニケーションが取れない、30代半ばで彼女できた経験すらない、仕事は障害者枠のパート以外採用されない、収入が手取り8万程度なので結婚も不可能です。近しかった人は皆結婚して連絡が取れなくなりました。生母は自分が小学生のときに自殺しました。生きてて何も楽しみがないので、母の後をおうべきでしょうか。

darksan_darksan
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心の病気・メンタルヘルス
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sansyokudangox
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2018/02/10 21:26 回答No.6

死ぬのは早すぎるので今は時間をかけて、落ち着くことに集中しましょう。１：身体（脳）が疲れているかもしれないので、１日６～７時間は睡眠を　　とりましょう。昼寝は１５分～３０分間行うと良いそうですが、　　３０分以上寝ると体調が崩れることもあるようです。２：他人とコミュニケーションが取れない　・自分から話せない？　・自分の考えをうまく相手に伝えられない？　・自分の話がよく脱線する？　・相手が言っていることがわからない？　・仕事の指示内容が覚えられない？　・仕事の段取りをメモ書きできない？　・相手が自分の話を最後まで聞いてくれない？　　思いつくことをあげてみました。　　質問者さんが気になること、困っていることはありましたか？　　気になっていることや困っていることを、少し細かく見直してみませんか？　　例）５Ｗ１Ｈにして書き出してみる（ちょっとした出来事を書き出す）　　　いつ？　　　　　：昨日　　　どこで？（場所）：会社で　　　誰と？　　　　　：Ａさんと　　　何をしていた？　：ｘｘしていたが　　　どうした？　　　：＊＊と言われた　　たくさん書き出すと「できていること・苦手なこと」に分ける　　ことができるかもしれません。３：コニュニケーション以外の問題（不安）は　・彼女できた経験すらない自分　　（変わらない過去）　・障害をもっている自分　　　　　（身体）　・生きてて何も楽しみがない自分　（気分・感情）　・結婚も不可能と思っている自分　（未来への不安）　・その他と思いました。変わらない過去・わからない未来を考えると不安が大きくなるので、「今ここにいる自分のこと」に集中すると、不安が和らぐ（落ち着く）との話をよく聞きます。（マインドフルネスなど）１・２・３は一度にできませんが、１日「１/１００」でもいい（１・２・３以外でもＯＫ）ので、何かやってみませんか？ささいな成功でも大きな自信につながりますよ。

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noname#232285

2018/02/10 19:46 回答No.5

私もですよ。何故かって、他人とコミュニケーションを取れないのは致命的なんです。面接官は見抜きます。最近私はコミュニケーションは必要だと気付き、最近は他人と話そうとしています。主治医に、他人とのコミュニケーションが取れないことを重点的に話して下さい。場合によってはセカンドオピニオンや、転院も考えて下さい。もしかして先天性の病気ですか？コミュニケーションがとれないのが後天的なら、社交不安障害的な病気ですか？

noname#232285

2018/02/10 18:58 回答No.4

私は発達障害です。他人とコミュニケーションが取れない気持ち分かります。精神障害者の中であれば、気があう人、安心して心を寄り添える人と知り合えたら結婚は可能だと思います。女性なら健常者から見初められ結婚に至ることはありますが、男性の場合ほぼありません。割りきりましょう。同じ精神障害でも一般枠で勤まるなら話しが変わります。一般枠で働けるような努力はしていますか？知識を増やすなどして努力しながら病気の安定を心掛けたほうが可能性は広がると思います。障害者枠であれ資格を取れば今働いてる会社で使える資格ならお願いしたら任せてくれるかもしれません。これが経験となり、病気の安定次第で正社員を目指せるかもしれません。病気や障害で自分を縛らずに魅力ある人間を目指して下さい。無理せず休み休みでいいので。

質問者

補足 2018/02/10 19:19

資格を取りましたが、パート雇用のまま変えてもらえません。他の会社はいくら面接受けても採用されません

noname#230139

2018/02/10 18:55 回答No.3

死ぬかどうかを他人に聞いてどうするつもりでしょうか？

sukeken
ベストアンサー率21% (1454/6647)

2018/02/10 17:43 回答No.2

こんにちは。私が思う幸せが、世の中の皆が同じように幸せと思ってくれるかは、分かりません。幸せも、人それぞれですからね。 darksan_darksan さんにとっての幸せは何なのか。人と比べるのではなくて、自分だけの幸せを見つけてみてはいかがですか？もしそれが死であったとしても。決めるのは、自分ですよ。