食費

質問

食費を節約するためにはどのような工夫が必要ですか？

一人暮らしの場合、たくさん食事を作っても食べきれず腐る可能性がありますね。

保存方法によっては食中毒は避けたいのは当然、冷凍保存でも温め直す方法もありますが、温め直すのも光熱費が掛かりますね。
できれば毎日違った食事がしたいです。

食費以外にも光熱費や消耗品の節約など教えてください。

回答No.4

E-1077 · ベストアンサー

値段に惑わされないこと。自分が作れる物を作る。ひとつの食材を様々な料理に使えるようなレシピを知っておく。
一人暮らしなら、ひとつの鍋で解決するような料理が良いのでは？洗い物が少なくなれば水道代も安い。
部屋にいるときも厚着をして暖房を低めに設定するなど。
学生時代は丸干イワシともやし納豆で凌いでいました。しょっぱいものだと、他におかずがいらないので。本気で金がないときは、味噌おにぎりや塩にぎりでしたね。
備蓄食料などは気にしないことです。最低限度あればいい。日用雑貨もそう。
それから、あまり節約を意識しすぎない事です。
やりすぎると、頑張った自分へのご褒美が増えるという（笑）
変な事になりがちなんです。
ほどほどにね。

お礼

参考にさせていただきます。

今後も宜しくお願いします。

回答No.5

hekiyu2

食費を節約するためにはどのような工夫が必要ですか？
　　↑
お米は一番安い米を購入します。
しらた米、出来ればくず米。

勿論自炊で、肉や野菜は、見切り品を
購入です。

肉は冷凍保存です。
朝、冷蔵庫から出しておけば、解凍できます。
温め直す必要はありません。

食費以外にも光熱費や消耗品の節約など教えてください。
　　↑
家族が三人以内なら、風呂はシャワーだけにします。
これで、水道代、ガス代がかなり安くなりますよ。

鼻紙は、一度使ったら乾かして、何度でも
使う。
嫁さんに見つかって怒られましたが。

携帯やスマホ、車などは持たない。
趣味は図書館で読書。

回答No.3

hue2011

必要なものを決めてメモに書き、原則そのメモ以外のものを買うことを自分に禁じます。

スーパーマーケットのようなところにいくと、冷静に考えると必要がないけれど、あればいいなと思うものが並んでいます。今日食べるつもりはないのに、ああこれもあれば煮物に使えるなとか発想して、今必要がないのに買う可能性があります。
そして、そういう「ついでに」買ったものは残りがちで、どうかすると賞味期限を過ぎて冷蔵庫にあったりするのです。

で、究極のことは、空腹時に買い物に行かないことです。
目が、あれも欲しいこれもうまそうだと勝手にリサーチをかけますから。
満腹で買い物をしていると余計なものは見せないように胃が脳をコントロールしてくれます。

消耗品も同じことで、消耗品ほど無意味に大量に取得したくなるものです。安いとトイレットペーパーを３抱えも買ったりする気になります。腐らないから余計歯止めがききません。だから、この１ロールでもうないぞというときに、１パックだけ買うと決めて買いに行くのです。

光熱費も、必要のない消費はしないということにつきます。

計画をし、実行をし、その実行が適切だったかを振り返り次の計画をするのです。
買い物といえどもPDCAという原理に従うのです。

お礼

有り難う御座いました。

回答No.2

nagata2017

米・・・玄米にするだけで1割安　そしてビタミン　ミネラルが豊富なのでおかずを減らせる。(まあ　これは味の好みもありますけど　慣れるとおいしいです)
冬はいいけど夏はやっぱり冷凍は必要です。朝　外に出しておけば　夕方には解凍されています。
100均で小型のタッパーをたくさん買って　一食分ずつ分けて冷凍。
業務スーパーのような店でまとめ買いをすると安い。乾物　缶詰など　まとめ買いが可能な食品はいろいろあります。
食品以外は　フリマで買う。家具類は　清掃局のリユースセンターで無料。
光熱費は　冷暖房を使用しない。
冬・・・フリマでスキーウェアを買って　部屋の中でスキーウェアで暖房不要。
夏から始める　寒さに強い体づくり。入浴後に水浴びをする。夏には平気でできるのでそれを冬まで続ける。
夏・・・裸族生活。
春から始める暑さに強い体づくり。

ジモティーというサイトで　無料　あるいは安価で譲りますという記事の中から必要なものを探す。
地域別に分けてあるので　近くてすぐに取りに行ける。
https://jmty.jp/

回答No.1

go_gohide

一番効率的な方法は冷蔵庫を使わずに毎日の食事分の
買い物をすることです。
こうすれば冷蔵庫の電気代は必要ないですよね。
そして必要な分しか買わないから節約にもなります。
一日の予算を666円に決めておけば食費は月に二万円で済みますよ。

お礼

有り難う御座いました。