断るのが苦手です。

質問

２０代半ばの社会人女性です。
会社のある男性（年長者）の、誘い方がいつも断りづらく、どう切り抜けたらいいのか聞かせてください。

その手口（？）はこうです。
勤務時間中、内線がかかってきて
「○○さん、今忙しい？」
『いえ、なんでしょうか』
「栗食べに来なよ（お昼休みに近くで甘栗を買うのが日課らしい）」「コーヒー飲みに来なよ（エスプレッソマシーンを自腹で買ってオフィスに置いている）」といった具合です。

正直、本当に忙しくて『はい忙しいです、すみません』と切ったこともなんどもありますが、さすがに毎回そうやって切るわけにも行かず、だいたい２回断ったら１回行くような感じです。

他にも、
「○○さん、○月○日空いてる？（内容は言わない。空いてるかどうかだけいつも先に確認する）」
『空いてますけど。。』
「じゃ■■会行こうか」　←定期的に開催されている社内飲み会のようなもの。おじさんしかいないので私は行っていない
『あーでも私お酒飲めないので、、■■会って毎回すごいって聞きますし』
「だいじょぶだいじょぶ飲ませないから」
『はぁ。。。。」
といったような流れです。

基本的に、なぜ聞いているのかという内容を言わずに　今ひま？忙しい？何日の予定空いてる？と先に聞いてくるのです。
はじめはとっさに嘘がつけなかったのですが、最近は１－２度は「その日は先約がー」とか言ってみることはあります。ただそう言うと違う日を提案されてしまい、効果なしでした。

最初は、イヤじゃなかったんです。人が悪いわけじゃないので、話は面白いですし、栗とかコーヒーとかいただくのはありがたいですし。でも、だんだん気持ちが重くなってきてしまって。。。
めったに顔を見ない関係だったら、強めに切ることができるかもしれませんが、業務の関係で毎日決まった時間に顔を合わせるので、この方と気まずくなると結構困ります。

セクハラをされてるわけでもないので、このまま我慢するべきでしょうか。
それとも、良い感じに距離をとれる方法がありますでしょうか。

回答No.4

glee-glee · ベストアンサー

今忙しい？とか、◯日空いてる？など内容が分からない質問には
『何かありましたか？』と答えてみるのはいかがでしょう？
この際、はい・いいえは付けずに。
何か用事があるのか、急遽用事ができたのか、それとも忘れていたけど元々用事があったのか……と、『ありましたか？』と過去形で言う事によっていろんな意味になりますよね。なのでいろんな断わり方ができると思います。

それはさておき、仕事中の事だったら忙しいの一言でいいと思います。
具体的に言わず ただ忙しいとだけで。
それでも気が引けるなら徐々に断る回数を増やして行く。今は2回断ったら1回行くのを、3回断り1回行く。4回断り1回行く。と言った具合に。

飲み会の件は『その日はちょっと・・・。最近（私生活が）バタバタしてて・・・』を通す。
別の日を提案されても『どうでしょう・・最近バタバタしてるので・・・』
「来たくないの？」と聞かれて正直に言えない場合も『そう言う訳じゃないんですけど、ちょっとバタバタしてて・・』と濁しに濁しまくる。

人って断る事によって罪悪感を持ってしまい、それをフォローしようとしてしまうので、断る事に罪悪感を持たないように頑張って断わり続けて下さい。
向こうも断わり続けられたら誘う頻度も落ちて来るでしょうしね。

お礼

徐々に断る回数を増やして行くが、ポイントですよね。
断ることに罪悪感を持ってしまい、それをフォローしようとしてしまうという部分に大変共感しました。それに実は会社に２０代が私しかおらず、社会人になってはじめから周りとの年齢差がかなり大きかったため、経験未熟な私が失礼なことを言ってしまわないかがいつも心配で、何かを断る時にも必要以上に”申し訳ない感”を前面に出すのが癖になってしまっていた気がします。
貴重なお時間割いていただき、ありがとうございました。

回答No.5

noname#244420

おっさんです。　現在、あなた自身が困っているのでしょ！？　それって明らかにセクハラです！（苦笑）
男性（上司？）も悪気があってやっているわけではなく、むしろ話に付き合ってくれるあなたに好感（行為）を持っていることは事実です。　彼の肩を持つとすれば、距離感が分からないだけです。
そこは今度お会いした時に「〇〇さん、私からもお話があります。　これは社会的秩序に係わることなのでよく聞いておいてください。　〇〇さんが私を誘ってくれる行為に困惑しています。・・・・・。　今後このようなことがあれば、△△上司に相談しなければいけないことになります。　会社では今まで通りの関係を望んでいますので、どうか願いを聞き入れてください。」と勤務先でのセオリーを理解して貰うことが先決です。

お礼

そうですよね。変な意味はなく純粋なご厚意であり、好意を持ってくださっているからこそだということを十分わかっているからこそ、対処が難しいところです。今更イヤだということこそ変なのかなと思ってしまったり。。
やはり、本当にイヤだ、苦しいとまでなったらそこまでお話するべきなんだろうなと思っています。
貴重なお時間割いていただきましてありがとうございました。

回答No.3

office_end

断りたい時はちゃんとハッキリ断るようにすればいいと思います。
それは「好意とは分かっているけど必要ないから」といった質問者さんの意思表示一つかと思います。

全てを断るのは(親切ですし)どうかと思いますが、やっぱり仕事中にはある程度、ですからね。
断りかたも工夫次第です。
「○○さん、今忙しい？」
『なんででしょうか？』(いえ、とか回答は言わずに、質問に質問で返す)
「栗食べに来なよ」
『今は食べたい気分ではないので、食べたくなったらお伺いしますね』とか『そんなに食べたら太っちゃいます。ダイエットしてるので遠慮しときます。』
「コーヒー飲みに来なよ」
『今は大丈夫です。飲みたくなったらお願いします』とか『先程飲んだばかりなので大丈夫です』
とか。
好意の押し付けは相手の迷惑ともなります。
「今は必要ないです」といったことを伝えることで、また違うと思います。

あと飲み会も
「○○さん、○月○日空いてる？」
『なんでですか？』(これも質問に質問で返す)
とか『内容によりますけど？』とか。
「■■会行こうか」
『いえ、遠慮しときます(笑)』
「だいじょぶだいじょぶ飲ませないから」
『そんなのは分からないですから行かないですよ～(笑)』
と笑いながら(フレンドリーな感じで)「行かないです」を言う。
結局、質問者さんが断りきれないって分かってるから「押せばいける」となるのだと思います。
そうやって何度も誘ってきてしつこい時点でセクハラみたいなものです。
「ハッキリ断ってもしつこい」ならセクハラと言えると思いますので、まずは「断る」ということ。
笑顔(にこやか)で流す(いなす)ような感じで「お断りします」でいればいいと思いますよ。
ある程度わきまえた相手であれば、何度か断ることで引き下がると思います。
それとは別に普段の関わりから「好意的である(嫌いでいる訳ではない)」ということが伝わるようにしてればいいと思います。

私も飲み会のお誘いはありましたが、行きたいときや行けるときは即行返事で参加したりしました。
けれど、行きたくない時や行けないときは「やめておきます」「行かないです」とハッキリ断っていました。
他の時に行っているので、悪い印象はもたれなかったと思います。(何度も誘われるということはそうなのだと思います)
「意思表示をちゃんとする子」と分かってもらえれば「飲み会に来るってことは、来たいと思って来てくれているんだな」と、好意的な関わりをしようとしている、と捉えてくれます。
だから逆に断っても「今回は行けないんだな」とあっさりと分かってくれます。

まぁコーヒーや栗をたまーにご馳走になる位であればいいのでは？
飲み会参加を強く求めてくるのはパワハラセクハラに当たりますので、「断る」ということをした上でしつこくいうなら、その上の上司に報告はしておいた方がいいですよ。
でないと他の人に被害がでますから。
それに、仕事が終わればプライベートの時間です。
「こうみえても毎日予定があって忙しいんですよ」として、違う日を提案されても「空いてる日はないです」 とすればいいとも思います。(毎日友達と遊ぶ約束をしてるとかにして)
基本的に『私は飲まないですし、飲んでいる人達ばかりのところは好きではないんです。忘年会とかそういった時以外は全てお断りをしていますので』とかにして、「飲み会自体好きではないから誘わないで」といった意思は伝えては？
言わなきゃずっとそのままだとは思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
仕事中に関しては、ある程度断ってはいます。もうコーヒー飲んじゃったので大丈夫です」「お腹いっぱいなので大丈夫です」と、今は必要ないという内容で断っているのですが、やはりこれはこのままある程度断ってたまに応じてを続けるしかないのでしょうね。
飲み会やごはんのお誘いに関しても、数回に１回は断っているからこそ、「今回は行けないんだな」＝『他の日に誘えば行けるかもしれないんだな』、という意味で結局誘われるんだろうなと思います。これも、仕方のないことなのかもしれません。飲み会の誘い自体はそう頻繁にあることではなくだいたい断っているので、この人以外の他の方はみんな私が飲み会行かないのわかっていて誘ってこないんですけどね。。
本当にイヤなら言わないと、そのままですよね。ごもっともです。
貴重なお時間割いていただきありがとうございました。

回答No.2

sanguis

好意を持たれて可愛がられているのが鬱陶しくなってきたのですね。
ちゃんとした大人の男性なら、鬱陶しいから貴方様が露骨に断っても、貴方様が社内で仕事がしづらくなるような事はしません。
ですから、本当に鬱陶しいのなら数回キッパリ断ってみるといいですよ。そうすれば大人ですから、その年長の男性がきちんと距離をとってくれます。
適度な距離をとってほしいということを望むこと自体、おじさんに甘えたことになることもお忘れなきように。
おじさんはいろいろキビシイ環境や人間関係で鍛えられていますから。

でもちょっとかわいそうだなと思ってしまいます。私もオジサン側なので。

お礼

ご回答ありがとうございます。
適度な距離＝おじさんに甘えたことになる。。。のですね。こちらがある程度合わせてあげるのが、甘えずに社会生活を送るということなのでしょうか。。経験がまだまだ足りず、自分でしっかり判断できていないところ情けないです。
貴重なお時間いただき大変ありがとうございました。

回答No.1

eroero4649

「〇日、空いてる？」に対して「内容にもよりますけど？」という返し方があります。当然「凸凹会だけど」という返答がくると思うのですが、それに対して「あー。凸凹会は遠慮しておきます。雰囲気が合わないので」と答える方法があります。

また、こういうときの女子の断り方の定番が「〇〇ちゃんが一緒なら行きます！」というやつですね。その〇〇ちゃんはそういうのをキッパリ断るタイプというのが理想です。
あと、栗とコーヒーに関しては「今ちょっと手が離せないので、後で手が空いたら」といってそのままにしちゃえばいいと思います。まさか「いつになったら手が空くの？」とも聞いてこないでしょう。
もしいつになったら手が空くのかまでしつこくされたら、自分の上司に「会社に私物を持ってきていいのか。自分で使うだけならまだしも、周囲を巻き込むのはどうかと思う」と報告すればいいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます！
○○ちゃんに当たる方がいないのが残念です。。会社で２０代の女性は私だけなのです。その方からしたら、同期もいない私が寂しそうに見えていろいろと声をかけてくれているんだと思います。
また、コーヒーマシンについても会社に報告して設置していて報告しており、私がたまに呼ばれてコーヒーをいただいているのを私の上司も知っているので、それも効かなそうです。自由な雰囲気だと、こういうとき助けになりませんね；
ただ、本当に度が過ぎるとなったら直属の上司に正直相談するのが最期の手段かなと思ってはいます。
貴重なお時間割いていただき、ありがとうございました。