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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ダイエット）
35歳女性のダイエット体験｜4年前に30キロ太り、20キロ減量成功
このQ&Aのポイント
- 35歳の女性が4年前に30キロ太り、100キロを超えました。転職を機にダイエットを始め、ジャガイモとシーフードミックスの煮物を好きなだけ食べる朝と夜の食事を取り入れました。昼はコンビニの弁当を食べました。2年間のダイエットに取り組んだ結果、20キロ痩せました。
- ダイエットはきつかったが、痩せた後は幸せな日々を過ごしています。個人的には肥満になったら行うべきだと思いますが、ダイエットには反対派もいます。あなたはダイエットに賛成ですか？それとも反対ですか？
- このダイエット体験を通じて、35歳女性が30キロの減量に成功し、現在はLサイズの婦人服が入るようになりました。ダイエットは自身の健康を守るために必要な取り組みであると思っています。
- seasarada
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質問者が選んだベストアンサー
ダイエット＝健康に痩せるという考えであれば勿論賛成です。 やはり適正体重はありますし、それを越えれば(プラスでもマイナスでも)体が不調になる確率が上がりますし、生活面でもデメリットが多くなりますもんね。 私もダイエット中です。
その他の回答 (1)
- go_gohide
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回答No.2
痩せることをダイエットと勘違いしている人って多いですよね。 ダイエットは痩せること以上にそれを長年維持することです。 競馬のジョッキーのように毎日体重計に乗りカロリー計算をした 食事と運動を合わせて行えるようになることです。 私はダイエット自体は悪いとは思いませんが、痩せたら終わりという 意味不明なダイエットは大反対です。 肥満になったらダイエットをするべきだという考え方も大反対です。 適正体重以上に太らないように日々維持をすることが一番大事な ことだと思います。
質問者
お礼
ありがとうございます 自分はまだ肥満に入るので食生活など気をつけます
お礼
ありがとうございます 痩せてみると幸せ続きです