辛い時の対処法

質問

今大学院の2年生で修士論文提出まで残り2か月ぐらいです。
あまりやる気が出ないのと最近寒くなってきたので憂鬱気味です
卒業できるか不安ですし、弱音を吐いたり愚痴を聞いてもらえたりできるような友達があまりいないので1人で抱え込んでいるのですが凄く辛いです。

みなさんは仕事や勉強が辛い時どうしていますか？
また、あまり友達に弱音を吐いたり愚痴を言うのはよくないと思うのですがどう思いますか？
以上よろしくお願いします。

回答No.6

ithi

tabuyuki1096 さん、こんにちは。

ストレスの発散ですね。あなたの趣味をすることです。

回答No.5

このこ（@suigin1080）

辛い時は誰かに話を聞いてもらうのが一番ストレス解消します。
アドバイスをもらったり、解決に繋がらなくても、聞いてもらうだけで効果があります。
あとは自分の好きなこと（趣味など）をして現実逃避。
ストレスが発散できる趣味を探してください。
体を動かすことが好きなら、スポーツやジムへ行って体を鍛えるといいですよ。

回答No.4

noname#229546

ごめんなさい（>_<)
　私も、辛いときがありました（泣）。
　そのときは、付き合って居る人に愚痴を言ってばかりだったように
思います（>_<)
　その場から逃げたい・・・。でも、逃げると、だめですよ（>_<)
　私なら、いつでも愚痴を聞きますよ（>_<)
　頑張ってくださいね（>_<)

回答No.3

kaitara1

やはりできることを丁寧にやっていくほかないと思います。

回答No.2

keaget09

こんにちはです。

最近寒くなってきましたし、その点だけでもお辛いのに 修士論文ですとか 卒業のことですとか いろいろ大変みたいですね。

お気持ち お察しいたします。

吐き出せるとこがなくてためるいっぽうですと 鬱になってしまわれるのでしょうね(>_<)

私の場合は、新宿のママさんのお店で朝まで飲んだくれる♪

・・・ウソぴょんです(*v.v)。。。

本当はカラオケです♪

１人で行って マイク握りしめて 『課長のバカヤロー』とか 『あんな納期でできるわけないでしょ！』みたいなことを叫んでます。

けっこうスッキリしますですよ♪

お礼

ありがとうございます。
カラオケいいですよね！
気分を発散させるために温泉とかカラオケとか色々見つけていこうかと思います。

回答No.1

noname#232424

＞みなさんは仕事や勉強が辛い時どうしていますか？

「みなさん」と問いかけても，M2の追い込みが理解できる読者は，ほとんどいません。会社員や受験生などの一般的な経験談も，なんら参考にならないでしょう。

がんばって草稿をしあげ，指導教員のもとに持参する。

もっとも，ぼくらの世代はろくすっぽ指導なんか受けませんでしたから，ぼくは元旦にドクターの先輩のところに草稿をもって駆け込みました。自分がドクターになると，正月返上でマスター連中のサポートをしました。「職人工房」ですね。大学院は，ほんとうはそうあるべきだろうと思いますが，いまあなたに言っても始まらない。

なお，ぼくは弱音は吐きませんでしたが，修論提出後に血を吐きました。それでも死なず，いま「プロフェッサーでござい」なんて言ってんだから，なんとかなります。心理カウンセラーあたりが聞けば，びっくりするような荒療治。