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どうしても納得できない…
どうしても納得できない… 23歳男です。 いじめのトラウマを改善したいです。 私はきっと神経質な性格のせいで、人の悪口・陰口等を必要以上に深刻に捉えてしまい、それが自分のコンプレックに繋がり、アルバイト・仕事にまで及んでしまっているんだと思います。 家の中では普通に出来ていても、10年以上そのことが頭の片隅にずっと残っていて、片時も忘れたことがありません。その為、他人にはそのことを話しても大したことでは無いと口をそろえて言ってきます。 私には納得できない事があります。 それは、幼少期に経験したいじめの影響が今の生活にも影響しているのではないかという意見に、「大人なんだからそんな事では今後やっていけない」「小さい時の事は忘れて今を考えろ」等全く問題に対して相手にされませんでした。 確かに私は歳だけで考えればもう大人と言われても可笑しくないです。 しかし、人間関係は大人になり切れていない。 幼少期に理不尽に虐められて自信を失い、人間関係の構築の方法すら満足に知らない人間が「大人なんだから」と言われた時のショックはひとたまりもありませんでした。 幼少期からずっと周りの大人へSOSを送っていたのに誰も助けてくれなかった… こんな自分の精神状態をどうにかしたかったのに、成す術もなくただ我慢するしかなかった… 暴力ではなく悪口・陰口なんだから大したことでは無いと言う人もいるかもしれないが、虐められると自然と孤独になる… それが本当に嫌だった… 現在も、心に大きな切り傷が複数あるような感覚があります。 ある時はそれが体に反応してしまい、救急車で病院に搬送された事もありました。 それでももう大人なのだから… 誰も助けてくれませんよね… 結局虐められるのは自分が悪いし、ずっとこんな状態で仕事に就いても精神的ショックを起こして長続きしないで一生それと闘うために人生を浪費していく… そんなビジョンしかないです…
- brooklyn0530
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- pipipi911
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悪口・陰口は、人間的に卑賎な行為ですので、 そのような人たちとは距離を置くのが 賢明なスタンスです。 悪口・陰口が生じないような 人間関係を行い続けていることも 大切なことです。 良好な人間関係を構築し難いところがある ようでしたら「ジョハリの窓」で検索して、 少しく研究してみてください。 自身で描いたライフデザインの目標を実現する ために完全燃焼できていないような場合に、 周りのことが気になりますので、 夢の実現に没頭したり、目標達成の為に 完全燃焼することは大事です。 セルフ・カウンセリングにもなりますので、 問題解決の有力なツールである 「マインド・マップ」を書いてみることを お勧めしたいです。 ［負のブーメランは、長い年月を経て 還ってくることが有るのですが、アナタ様は 幼児期から、どなたかに意地悪したり 悪口を云ったことは全くなかったのでしょうか。 ここは《一切、なかった》と主張せずに、 素直な気持ちで、自身の知らないところで誰かを 《悲しませていた》と考えて、静かに反省 しませんか。そうすることで、被害者意識が クリア出来て、前に進む機会が得られる と思います。お試し、有れ！］ 被害妄想・被害者意識・猜疑心・疑心暗鬼などが クリアできないようでしたら、お早めに、 そちらの地域の 心の健康（相談）センター 保健所 健康センター等で、 相談してみてください。 早期に、アナタ様が 活躍できる機会が 訪れることを 祈って、おります。
内容から見ると陰口を気にするのは人からどう思われているのかが心配になるということになります。あなたという存在は周りが決めて良いものなのですか。現実に存在する以上良いも悪いもありません。私という人間は存在するし、存在そのものを認めさせるしかないのです。もちろん社会にはルールがありますからそれをはみ出して批判されるのは当然です。しかしルールを守っても批判されるのなら周りに問題があるのです。差別には根拠が無いものが多いと思います。実際にはあなたが怖れているものは実体がないかもしれません。漠然としたぼんやりとした不安に根拠はありますか。原因がわからない不安に付き合っても得るものは無いです。人間は意思の生き物です。訳のわからない恐怖に付き合いたくないと思う事が大事です。明日から始めてください。かなり変わると思いますよ。
- cactus48
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貴方だけじゃない。ココでは詳しくは書けませんが、僕は小学校から 成人になるまで虐められていました。今なら登校拒否をすれば済む事 でも、その当時に親が登校拒否は許して貰えず、そのため毎日のよう に標的にされてました。同級生だけでなく担任からも虐めと言う虐め を受け続けました。今から思うと相当に辛かったですね。 二十歳を過ぎてから一転しました。虐めを受け続けた事を思い出さな いように自分に言い聞かせ、自分の歩む道を進もうと考えて、今に至 っています。要は割り切れる強い精神があるか無いかの問題で、過去 の事はどうしようも無いんだから、今を大切にして生きようと考える ようにしました。昔の事は今でも忘れた事はありません。 とにかく割り切ろうとする考えがなければ解決する事はありません。 自分で出来ないなら、心理カウンセラーの診察を受けましょう。
- macaronics
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大変でしたね。お察しします。 僕も同じような境遇でいまだに苦しんでいます。 こういうことに関しては決して『大人なんだから』という一言では解決できません。 そして、そういうことを言う人たちは同じ目に遭っていないからそういうことを言います。 ただ誰も助けてくれない事はないです、 というかそう信じたいです。 僕も誰も助けてもらえていないです。 というか、助けてもらえると思った人間に裏切られ続けています。 でも、いつかそういう人が出てくると信じています。 そう思わないとやっていけないということもありますが・・・ すみません、解決にはなりませんが、 どうか希望を失わないでください。
こんにちは～。 虐めのトラウマ、大変お辛く今もしんどいご様子ですね。 お察し致します。 現在もそのトラウマでしんどいご様子でしたら、何方かも 回答しておりましたが心療内科に1度足を向けてみるのも 良いかと思われます。専門科が親身に聞いてくださり、 前向きにアドバイザーとして彼方様の悩みに寄り添った 回答をして頂けると思います。 納得できない事＞、、、「大人なんだからそんな事では今後 やっていけない」「小さい時の事は忘れて今を考えろ」等 全く問題に対して相手にされませんでした。・・・と、 納得されていないご様子ですが、虐められた側ではないから その様な回答でしかアドバイスが出来ないんです。 大人になってもそれ程辛かった虐めだから、今もしんどいので 忘れていくには時間が掛かると思います、大人でも 心療内科なら助けてもらえますよ、必ずではないですけど、、 中には友達の様に親身になってくださる先生もおりますから。 けれど、、改善していくのは彼方様なので希望を持って へこたれないで前向きに考えたり行動するのが一つです。 虐められるのは彼方様が悪いのでは有りません。 虐める側の【人を大切に考えれない人物だから】なので、 自分を卑下しないでくださいね。 人は独りでは生きていけません、他人を如何に大事に 考え、友達を作り、仕事をしながら楽しいと思えるかで 全然道の切り開き方が違って参ります。 人生を楽しむ為の考えを身につけていきましょう～。 闘う人生であっても、考えを変えるだけで全然 明るい人生に必ず変わります。必ずね。
まぁ、君の言ってる事も分かるけどね（笑 でも、じゃー、君に相談だ。 「実は、20年も前に別れた恋人がいたんだよ。 でも、その時、とても酷い別れ方をして、かなり傷付いた事がトラウマになっていて、怖くて誰とも付き合えない。 このままじゃダメだと思うんだけど、どうしたらいい？」 って聞かれたら、君は何て答えるかな？ 君は、「自分とは状況が違う」「虐めの傷と失恋の傷では、次元が違う」と思うか？ 実際、その傷がどれだけ深いのか、どれだけ大きなものなのかは、本人にしか分からない事なんだよ。 でも、それで塞ぎ込んで、自分の殻に閉じ籠ってるままならともかく、君が「このままでいいはずがない」って思ってる事だけは、みんなも分かってるんだろ。 だから、「前を向け」って言っている。 それが、どれだけ冷たく、残酷で、正しい優しさであるか。 今の君には、分からないかも知れないけどね。 さて、本題に戻るが、未だに今の生活に影響している、10年以上も前の虐めの話だが、自分思うに、別に忘れる事が出来ないなら、無理して忘れる必要もないだろうと思う。 自分は、どうやっても忘れられない記憶には、必ず「忘れる以外の答えがある」と思っているからね。 例えばの話、人間の脳とは実に不思議なもので、自分に取ってどうでもいい事や、本当に都合の悪い記憶と言うものは、簡単に忘れてしまっていたり、思い出そうにも思い出せなかったりするそうだ。 君にも、そういう節は無いか？ んで、逆に、「自分の為、自分の糧となる出来事」と言うものは、良くも悪くも、決して忘れる事はないらしい。 この意味が分かるかね？ つまり、今も君を縛り付けて離さない、辛く苦しい過去の記憶は、君に取ってプラスになる記憶でもある、と言う事だな。 まぁ、ぶっちゃけ、どんなにいい奴だろうが、どんなに素晴らしい人間だろうが、悪口や陰口なんか普通に叩かれてるもんだよ。 言い方を変えれば、自分自身がどうであれ、そういう事をする人間は、一定数の割合で存在すると言う事だな。 だったら、君は何を怖がる必要があるんだ？ 君がカスみたいな人間であれ、神と崇められるような人間であれ、他人の悪意に蓋をする事は出来ないんだぞ？ 君は、ずっと納得出来ない、納得出来ないと言ってるが、君が本当に「納得出来ていない」のは、「自分自身」に対してだろ。 君は、自分を神経質だと言っているが、きっとすごくプライドが高い人間なんだと思う。 だから、本当の自分を知らない他の奴から、悪口や陰口を言われた事が、いつまで経っても許せないんだろ。 本当は、その時に言ってやれば良かったんだよ。 何言ってんだこの野郎、俺の事何も知らないくせに、勝手な事ばかり言いやがって！ってな。 でも、もう言える訳が無いだろ？ 当然、その時にはどうやっても戻れないし、もうどうにもする事も出来ない。 だから、「今」があるんじゃないの？ 今は、もうあの頃のように何も出来なかった、あの時のように何も言えなかった「子供じゃない」んだ。 もう、立派な大人だろ？ 人間、誰でも辛い事があったり、苦しい事があったりして、その時に思う感情ってのは、実に醜悪なものだと思う。 でも、自分はそれを悪い事だとは決して思わない。 ムカついたり、憎い、許せないって思うのは、人間の持っている、当たり前の感情だと思うからな。 でも、「そこから先の行動」にこそ、「人間性」ってのは現れると思うんだ。 その感情のまま、人を虐める人間もいれば、殺人にまで発展する人間もいるだろう。 でも、その感情を糧にして、正しく生きる人間も、多くいるんだよ。 その「人間性」に、自分で自信を持てるような人間になれば、他人の悪意など、屁でも無くなると思うよ。 頑張って、強い人間になってくれ。
- chiychiy
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こんにちは ＞いじめのトラウマを改善 過去の改善は難しいので、これからは克服していくことだと思います。 現在、あなたが悩んでいることは あなたをあなたの言葉を受け入れてくれる人がいないことですよね？ そうだね、それは大変だったね と言われたときに、あなたがどういう風に答えますか？ 永遠とそのことばかりを答え、捉われていれば 先には進めません。 じゃあ、あなたが言われたことに納得できるかということも それは出来ないわけですよね？ でも、人を受け入れられないと自分も受け入れて貰えないことを あなたは肌で感じているのではないでしょうか？ だからこそ、人の言うことに少しでも耳を傾け これからの生き方を考え方を 変えていけば自ずと先は見えてくると思います。 反論する人に人は好感を持ちません。 だから、あなたも言われたことを屈辱と思うし 悩みを打ち明けた人もたかがそんなことと思う そして平行線をたどって、あなたはまた彷徨うことになります。 悪口は言われたらいやですよね？ いい気持ちはしません。 ただあなたも周りの人に対して もやっとした気持ちが沸き上がっているということは 同じことだと思いませんか？ もう少し柔軟に物事を考えてみることも 先々必要なことだと思います。 自分で自分を決めつけてしまうのは残念ではないでしょうか？ まだまだ可能性は沢山あるのですから。
- Osric
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心療内科にかかった方が良いですよ。今回の過去のトラウマは、決して心から消えることはありません。それをどう心の中で納めていくかは、お医者さんの治療と信頼する権威に頼るのが一番です。
- doraneko66
- ベストアンサー率11% (535/4742)
周りの人が言うことを受け入れて良く考えていないので、あなたは一生そのことで悩むことでしょう。 なぜ、今のことを考えろと言われるのか良く考えて見たらいかがでしょうか？ それは今の幸せについて考えるべきだと言うことだと思います。 それにはどんな行動をしてどんな目標を持つべきなのか？考えるべきでは？ それによっていじめられたことについて、自分の人生を見返すことになるのでは？ 私は、風の噂で高校の時の不良が、ティッシュ配りを未だにやっていると聞いてざまぁーみろと思ってますし、大卒のやつが自分より手取り少ないとざまぁーないと思いますよ。 足をすくわれる可能性があるので、あえて人に言いませんし、自分の収入も言いませんけどね。 ま、それには自分自身が行動を起こして 色々なことを乗り越えてどんどん ステップアップしてきたからでしょう。 それこそ高校の時、友達はいたもののその不良達から軽いいじめに遭ったことありますが、私は、それよりもそれから先に何人か密接に関わっていた友人や知り合いが若いうちに死んだことの方がショックです。 しばらくは何もうわの空でいたこともあります。 けど、それすら乗り越えて生きていかないといけないし、これからまた新しい試練が来ることあればまた乗り越えていかなければなりません。 それがトラウマだろうが何だろうが、足踏みしていたら生活すらままならなくなるだけです。 具体的に何を目標に何を準備し、どう行動するのか、考えていかなければならないのです。 それには、今、何をするべきか、どうすれば良いのかを具体的に考えるべきで、それを行動することでそのトラウマを乗り越えることができ、行動しないなら、それはもうトラウマを言い訳にして愚痴っているだけにしかないし、それを一生愚痴って生きて行くしかないでしょう。 それならそれでアドバイスをもらう必要もないし、開き直って愚痴って生きて行くしかないでしょう。 そう言う方には、何をアドバイスしても無駄だし、人の人生だから知ったことではないと思います。 あなたは、今、何も行動していなくてもアドバイスしてくれる方がいるのだから、それはそれでまだ良い環境ではあると思いますけどね。
あなたを今苦しめいているのは おそらく、あなた自身です。 いやいや。そうじゃない。 いじめられたからだ！と思いますよね。 この思いはとてもとても強くて なかなか払拭できるものではありません。 ですが、ほんの少しだけ疑ってみてください。 私も、過去に壮絶な経験があります。 そのことをずっと引きずって生きてきました。 うまくいかないことは、そのことのせいにしていました。 この考え方に何の疑いもありませんでした。 ですが、ある時ある人から 『いまは何もされてないじゃない』と あっけらかんと言われたのです。 それはそれは、ものすごく怒りが湧きました。 こう言われた時の私の気持ちは あなたもわかるでしょう？ ですが、なぜかなぜかわかりませんが しばらくして、確かに！と納得したんです。 それから、変わりました。 自分自身が一番自分を苦しめていました。 あなたの、いま抱える問題の原因が 『過去のいじめ』である。 これが周囲に認められたら、解決しますか？ いじめられたから 人間関係がうまくいかなくて当然だよね。 と認めてもらいたいですか？ そんなことにこだわることは無意味です。 過去ではなく今を見ていないことが 人生の浪費です。 その一言を言ってくれて 気づかせてくれた人に感謝しています。 いまの、夫なんですがね。 彼がいなかったら、私はずーっと 過去のことにこだわって わたしはこんなにかわいそうな子ちゃんなんだって ずーーっとずーーーっと思って 生きてたんだろうなって思うとゾッとします。 今もうまくいかないことがたくさんありますよ。 でも、みんな程度に差はあれ うまくいかないことを抱えて生きています。 ですが、私は私の人生の課題だなって思って取り組んでいます。 ショックを受けるのはわかりますが 私もあなたの周りの方と同意見です。 もう大人なんだから。 こう言ってくれる人って大切な人だと思いますよ。 よしよし。そうだねー大変だったねーって言う方が楽ですから。 もう大人なんだから 自分でなんとかして生きていかないと。
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