LDLコレステロールがたかい

質問

家族が50代男性なのですが、LDLコレステロールが150くらいあるようですが、薬を飲んでいないようです。一日1万歩あるいて、朝食はりんご、昼はそばかうどん、夜は野菜と鯖などを中心とした生活にするといっていますが、それで、薬を飲まないでも大丈夫なのでしょうか？あと食物繊維をとったほうがいいのでしょうか？医者はできれば薬飲んだほうがよいが、といっているそうですが、血圧が標準なこともあり、びみょうなところだとおもっているようです。アドバイスをお願いします。今回はセカンドオピニオンを聞きたいので、医者に聞きましょうとか、はナシでおねがいします。

回答No.3

mink6137 · ベストアンサー

他の回答者さんもおっしゃるように、薬で下げることは避けて下さい。
コレステロールは全身の細胞の大切な栄養ですから下げ過ぎるとガンなど他の病気に
かかり易くなります。

日本人間ドッグ学会の新しい基準（URL参照）によると男女別、年齢別に基準値が有ります。
男性のｌLDLの基準値は年齢を問わず72～178です。
従って、150くらいの数値は基準内ですからコレステロール低下剤の服用は全く無用です。
食事も運動も気をつけておられるようなので、そのまま継続すれば良いでしょう！

ただし、ウォーキング1万歩は少しやり過ぎか？と思いますがどうでしょう？
ご本人の疲れが残らないのなら問題ないですが、
やり過ぎると別の病気になったり膝を痛めたりすることもありますので、
くれぐれもほどほどに継続してやる…が大切だと思います。

参考ＵＲＬ：
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2014/003497.php

お礼

とても親切なコメントありがとうございます。薬ってこわいんですね！！！！やっぱり歩きでなおすのがいちばんですね！ありがとうございます。

回答No.5

clear_water

私も似たような数値ですね。

血圧正常、コレステロールは150前後を示します。
クスリでの治療の必要は今のところないよと言われます。
食事は気を付けてね程度の事なのであまり気にしていません。

若いころからの数値で、遺伝的要素があるかもとは言われています。

そういえば、25歳の頃1か月納豆だけで生活したことがありますが、数値は下がりました。
でもイライラするしかえって不健康でした（笑

心配なのも分かりますが、食事を縛りすぎるのもかわいそうだと思います。

お礼

ありがとうございました！

回答No.4

noname#230940

どんな病気でも薬では治らないということは知っておいた方が良いと思います。
コレステロール値のことだけなら、病気でもありません。
本来そういった数値は人それぞれ違っているのが当然です。
また、コレステロール値が高めの方が死亡率が下がるとも言います。
ですから、あまりに気にしない方が良いと思います。
医師が薬を飲んだ方が良いというのは、薬を処方した方が儲かるからです。
薬の効果でコレステロール値が下がったとしても、薬の副作用で別の不具合が生じることもあり得ます。

回答No.2

dkv_sz

そういうのは薬より、食生活の内容の方が明らかに効果出ます。
単にコレステロール値の問題だけなら、むしろ薬に頼らない事のが良いですね。

ご本人様の自覚が、まず一番大事なのです。
そしてその事に協力する家族が二番目。
あとは実行です。

血圧の問題も、含めて、あまり薬に頼らない方が良いです。
まだ５０代なら、結構大丈夫ですよ。

あと、そうですね、糖尿病の有無はいかがでしょう？
これの有無でまた大きく違って参ります。

補足

ありがとうございます。近親者には糖尿はいますが、現在本人には、糖尿の気はありません。血圧は70-120というかんじです。がんばってさばをたべて、コレステロールを下げるよう努力しているようです。

回答No.1

ithi

johnyangel さん、こんにちは。

LDL170以上あるものです。最近は薬を飲まないようにしています。数年前にはかつては200以上あったので、薬を常用していましたが、今はあまり飲んでいません。その方も薬なしで運動などをすれば、十分改善の余地があると思います。