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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：足首の筋を痛めました）
足首の筋を痛めた場合の対処方法とは？
このQ&Aのポイント
- 足首の筋を痛めた場合、患部を温める、冷やす、低周波治療器を使用する、ストレッチなどの対処方法があります。
- 足首の筋を痛めた後、痛みが続く場合は、患部を温めることで血流を促進し、筋肉の緊張を緩和させることができます。
- また、冷やすことにより痛みや腫れを軽減させることもできます。低周波治療器を使用することで筋肉の疲労回復を促進することも可能です。さらに、ストレッチなどを行うことで筋肉の柔軟性を高めることができます。
noname#252088
- その他（健康・病気・怪我）
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- fumuslover
- ベストアンサー率25% (1031/4000)
回答No.4
もしかしたら「固定」しなければならない状態かも知れません。 ちゃんと専門医に診てもらって適切な治療を受けてください。 長引いたら大変です。
- yoshidebubaka
- ベストアンサー率10% (29/273)
回答No.3
当然整形外科に行く事ですよ。 それと歩行には問題はありませんか？ 例えばびっこを引いたりとか。 また予防としてはあなたが一例として上げたように、お風呂で足首をじっくり温めるのが効果的かも知れません。
- okok456
- ベストアンサー率43% (2746/6352)
回答No.2
1週間は長いですね。 私も病院へ行くことをおすすめします。
- givemi
- ベストアンサー率11% (120/1073)
回答No.1
病院に行くのが一番いいと思います。
