思うのですがアイドル女優さんの食生活について

質問

ネットで見ると果物だけだったり野菜ジュースだったりします
でも栄養バランス的には炭水化物たんぱく質食物繊維ビタミンをバランスよくとるのがいいみたいですが
健康に影響はないのでしょうか？

回答No.3

noname#228632 · ベストアンサー

見えない所でしっかり食ってるに決まってるでしょう(笑)
ダイエット中毒の一般人よりも食ってるし、運動も筋トレもしっかりしてますよ。

補足

そうですよね
そうじゃないと健康維持できないですよね

回答No.5

suarez

一応、マネとかがそれなりに食生活には注意しているんじゃないですかね

回答No.4

seble

まるっきりそれだけという事はないと思います。
ちょっとズレるかもしれませんが、森晶子さんはみんなと同じ弁当食べてましたよ。

回答No.2

9133313

>果物だけだったり野菜ジュース
→毎日、そんな食事では倒れてしまうでしょう。
（たぶん、本当は他にも食べていると思いますよ）

５～７年くらい前、「香里奈さんの密着取材」が放送されていました。
食事は自炊で、温野菜を中心に、その他の通常の食事もしていたと思います。
（カロリーだけは計算していました）
週に数回のジム通いで汗を流し、サロンでマッサージを受ける。
そんな記憶が残っています。
「自分にはできないなぁ・・・」と思うくらい、ストイックな生活を送っていました。
（さすが、プロだなぁ・・・）

補足

具体的に通常の食事とはごはん味噌汁魚小鉢で野菜のおかず一品とかですか？

回答No.1

tamasakijin

モデルもそうですが全般的にやせすぎでしょうね。あと、日光に当たらない、効き目の強い日焼け止めを塗ることが多いのでカルシウム不足で骨も弱い人が多いらしいです