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塩分を控えすぎると

足がつったり、こむら返りを起こしたりしやすいのですか?

質問者が選んだベストアンサー

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  • fumuslover
  • ベストアンサー率25% (1030/3999)
回答No.2

「過ぎると」そうですね、夏場は特に攣りやすくなりますね。 こむら返りはほかの栄養素の不足でも起きますけどね。

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その他の回答 (1)

  • maiko0333
  • ベストアンサー率19% (839/4401)
回答No.1

熱中症で言われる症状が出ます。 熱中症で「塩分」と言いすぎた結果、高血圧で倒れる事例が多発しました。 過小も過多もだめ。適度な分量が大事です。

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