小食のおかげでニキビが出来なかったのか？

質問

ニキビが出来なかった理由を知りたくて、色々考えてます。

現在20代半ばです。ニキビが出来出したのは１９くらいからです。それまでは思春期も何もなかったです。　美肌と言われていました。。

思い返してみると、思春期やその後もずっと私は痩せたくて小食でした。かなり。

現在は痩せ気味ですが、以前との違いは

・以前より食べる量が多い
・以前と変わらず油分や糖分の多い物は避けているが、イライラするとこれらを食べてしまう。（以前は一緒に住んでいた家族の目を気にして食べなかった。兄弟が多く誰が食べたのか問い立たされるのが日常でそれが嫌だった。。現在は夫と暮らしているため、イライラが爆発すれば食べれる状況。。）

ニキビができるのは
・必ず油分、糖分が多い物を食べた後。数時間でも赤いニキビが出てきます。
・小麦から出来たものを多めに食べた次の日も肌が荒れます。（パンやシリアル）

ニキビができなくて安定している時は　僧侶　の様な食事を続けている時です。。

質問：　小食だとニキビは出来づらくなるのでしょうか？

回答No.3

cyuuyu

成長期に　必ずニキビが出る訳ではありません・・

それだけの事・・

そして　あなたのは「吹き出物」・・ニキビと同じだけど年齢から考えると　こう呼ばれます・・

回答No.1

chiychiy

こんにちは

ホルモンのバランスが悪い場合と
肝臓などが余り丈夫でないと出ることもあります。

少食というよりも
余分なものを食べたり、飲んだり
体に合わないものを食べたりするとニキビなどで
現れることがあります。

イライラも勿論ニキビの要因になります。

少食というよりも、日本的な質素な食事の方が
肌にはいいとは思います。