きつい靴で足を痛めました
10日ほど前、先が細いハイヒールを履いて、痛いのに無理して歩いてたら足を痛めてしまいました。
最初はほっとけばすぐに治るだろうと軽く考えていたので、普通にエアロビしたり歩いたりしていました(さすがにヒールは痛くて履けず、スニーカーをはいていましたが)
でも10日たっても全然良くならなくて今になってあせっています。
【症状】
痛いところ・・・
左足はちょっと違和感がある程度ですが、右足が痛い。
足の裏は、親指から母趾球にかけて。足の甲は親指と人差し指の骨の間が押すと痛い。
土踏まずが凝っている。
痛み・・・
じっとしていると普通。体重がかかるとちょっと痛い。
はだしで家の中だと違和感がある程度だが、靴を履いて歩いているとだんだんと痛みが増してくる。
腫れ・・・
朝起きた時はほとんど腫れていないが、起きて足を使っていると腫れてくる。腫れの具合はパンパンではないけど一回り太くなっている感じ。
赤み・・・
ほんのり赤い感じ。
骨折やヒビは痛みや腫れの程度から違うと思いますし、
外反母趾も足の形状からみて違うと思います。
足の親指なので痛風を考えましたが、痛風のようなひどい痛みや腫れではないので違うのかなと。
1,これってなんという病名でしょうか?
2,どれぐらいで完治できますか?
3,どうすれば早く治せますか?
4,逆にしてはいけないことは?
ぜひアドバイス、お願いします!