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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：しこりニキビの治し方を教えてください。）
しこりニキビの治し方とは？
このQ&Aのポイント
- しこりニキビの治し方を教えてください。
- おでこの生え際にできたしこりニキビの対処法は初めてでわからないので、教えてください。
- こめかみあたりの筋肉が張っている感じがあります。和らげるマッサージ方法を教えてください。
- 萌愛（@orangemoco）
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- chiychiy
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回答No.1
こんにちは おでこはめんちょうかもしれませんから 触ったり、つぶしたりしあいようにしてください。 前髪は上げる、 石鹸はなるべくつかわないように 優しく洗う 触らないようにする 酷かったら皮膚科へ行かれてくださいな。 https://matome.naver.jp/odai/2140672863168864401 こめかみが凝るって？ 普通に食べて口を動かしたり 笑ったりすれば、そんなにこることはないと思います。 髪の毛は結んでいたりしますか？ 顔は余り強くいじったりすると シミやしわの原因になったりします。 http://www.skincare-univ.com/article/008693/ 手の指で頭皮を押すくらいのマッサージをしてみては？ http://www.skincare-univ.com/general/scalp/
