ニキビについて

質問

こんばんは。
現在高校３年生です。中学からニキビが顔から消えた日がありません。小さなニキビから大きなニキビまで絶えず顔中にあります。
部活があって皮膚科に続けて通えなかったのですが、部活も受験も終わったので最近は毎週通っています。

最初はローションなどを塗るだけで、落ち着いてきたら、潰してもらいました。すると今まではそんなに酷くなかった顎のラインや生え際に、ちょっと痒くて赤みの有るニキビがたくさんできました。
毛穴などが気になるので薄くファンデーションかパウダーを塗っていたのですが、その部分には塗ってなかったんです。
病院で貰った漢方薬と抗生物質を飲んでいます。あと、伯母が買ってくれた核酸のドリンクも飲んでいます。

何か気をつけなければいけないことはありますか？
よろしくお願いします。

回答No.3

noname#230763 · ベストアンサー

顎などに多いのは胃腸が悪いとよくいいますが
ストレスや食生活などで胃腸が弱っているのかもしれませんね。
私も一時期皮膚科に通っていたことはありますが
皮膚科のお陰で良くなったという印象がないし
にきびは皮膚科であっても潰すと傷になるので
あまりいい気がしないです。

私がお勧めするのは化粧は一切やめて、肌を清潔に保つことです。
洗顔する前には必ず蒸しタオルをして
毛穴を十分に開かせてください。
洗顔は十分に泡立てて包み込むように。
ごしごし洗うと肌を傷つけるのでよくありません。
特ににきびがあるからといって
そこだけ入念に洗うというのはよくありません。
包み込むように洗い残しがないように万遍に。
また洗顔料が残るとにきびの元になるので
洗い流しはしつこいぐらいに。
顔の周辺は顔を横や斜めにして
各部位毎に丁寧に流してくださいね。
洗顔後、出来れば軽く蒸しタオルをして
鎮静作用のある化粧水をつけましょう。
にきびにはパックするといいですよ。（にきびの熱を取るように。）
（保湿力のあるものは逆にべとついたりするのでパックはしないで。
その場合は水でパックしてもいいと思います。）
にきびがひどいからと言って、朝・晩以外に洗顔すると
余分な皮脂まで洗い流してしまい
それを補給するように余分に皮脂が分泌されるので
気をつけたほうがいいと思いますよ。
学校でどうしても皮脂が気になる場合は
鎮静作用のある化粧水でふき取るとさっぱりしますよ。

あとは食生活ですよね。
気をつけているとは思いますが、甘いものはよくありません。
特に洋菓子は砂糖はもちろん、油脂が沢山入っているので
なるべく食べないようにしたほうがいいと思いますよ。
スナック菓子はもちろん駄目です。
ジュースも良くないので、糖分などが入ってないお茶にしましょう。
また肉料理などは蒸したり茹でたりという
油抜きしたものを摂るように心がけるといいと思います。
便秘もにきびの原因になるので、野菜を沢山取るといいですよ。

にきびが治ったらにきび跡が気になるものですが
年を追うごとにしてにきび跡は消えにくくなります。
頑張って治してくださいね。

回答No.2

rikise

こんばんは。ニキビは一度できてしまうとなかなか治りにくいですよね、内容を拝見する限りの一つに受験のストレスが今になって出てきてると思われます。顎や額にできるニキビはストレスによるものが多いそうです。それと、ストレスのニキビは特に時間がたってできることも特徴だそうです。個人差もありますけどね、今皮膚科に通われているそうですが、時間はかかるかと思いますが通い続けられる方がいいと思います。それと薬によってはなかなかすぐに合わないものもあります。とりあえず２週間使用されてみてそれでも合わないようなら薬を変えてもらえるように伝えてみたらいいと思います。それと洗顔の際何を使われていますか？mana99さんの体質がわからないのでなんとも言いがたいのですが、ニキビが多いからと言ってあまりさっぱり系の洗顔は使用されない方がいいかとも思われます。皮脂のせいでニキビができると思われがちなのですが、あまりさっぱり系の洗顔を続けられると落としてはいけない皮脂まではがれてしまうのでそこを埋めようとますます皮脂が過剰に出てくる場合もあります。その為またニキビができる・・という悪循環になる恐れもあるので。まだお若いのでそこまでしなくてもいい場合もあるので、一応参考に見ていただけたらと思います。最後に絶対自分でニキビは潰さない事！必ず病院で潰してもらってくださいね。そして潰してもらった所はむやみに触らない事！あまりあせらず気長に治療していって下さいね。それと「必ず治る！」という気持ちでいてくださいね。頑張って下さい（＾－＾）

回答No.1

aki723

やはり私生活を規則正しくする事がいいと思います。
早寝早起き、適度な運動、適度な水分。
簡単に見えて難しいかもしれませんが、寝るのは遅くても10時。
起きるのは遅くても8時にしてみたらどうでしょうか？
肌の形成時間は夜の10時～朝方2時なので、その間は睡眠をとっているといいですよ。

あとは水を１日２ℓ飲むとか。
私はコレでニキビの量が半分以下になりました。