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慢性的なニキビに悩んでいる21歳男性の相談
- 21歳男性が高校１年から慢性的なニキビに悩まされています。ニキビの出現による辛さや悩みを抱えており、次に出てきそうなニキビを見つけるたびにへこみます。最近では顎や頬、おでこにも赤いものと先が白いものが出ています。
- 現在のスキンケアはプロアクティブからb-glenに変えており、ビタミンEやCをサプリで摂取するなどの努力をしています。また、皮膚科でミノマイシンの飲み薬とアクアチムクリームを使用しています。市販薬のドルマイコーチも試してみました。
- 背中には以前ニキビがあり、現在はケロイド状態ですが、新しいニキビはありません。同じ症状の方や治療法についてのアドバイスを求めています。
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追記します。 乳液の役割は肌の水分を逃がさないためのラップなので、油分の入っているクリームでも良いと思います。 １００均でも売っていますし、敏感な肌の方には薬局で売っている白色ワセリンが良いと思います。 乳液に関しては手で塗ってもかまいません。 使うのはぬるま湯がオススメです。 お湯だと皮脂を落とし過ぎてしまったりするので。 また、水での洗顔はせっかく開いた毛穴が閉じてしまうと思います。 私もお風呂に入った時に(あとは寝るだけの状態で)この洗顔をしてました。 とりあえずは１日１回、結構時間をとるので、ゆっくりと落ち着いて(自宅でエステをする感覚で)やってみてはいかがでしょう。 余裕があれば朝、夕行ってもよいと思いますが、たくさん洗う分、しっかりと保湿を行ってください。 つっぱったりする場合は、やはり１回にした方がよいと思います。
その他の回答 (2)
過去似た質問にも回答しましたが…私のスキンケア方法(２０歳くらいの頃ニキビに悩んでいて、知り合いのメイクアップアーティストから教えてもらいました)を紹介します。 まず洗顔前に蒸しタオルを用意します。(水に濡らしたタオルをレンヂで４０秒ほどチンするとすぐに出来ます)１分ほど顔全体にあてて毛穴を開きます。 次にクレンジングオイルを軽くマッサージするように顔に馴染ませます。(メイクをしていなくても皮脂などの油汚れは油性のくれんしでしか落ちません) そのうえから、よく泡立てた洗顔料をのせ、また軽くマッサージするように(手と肌の間に必ず泡を入れて、泡で洗うように)洗います。 すすぎは丁寧にしてください。(洗顔で１番大切なのはすすぎです・手の平で救った水をかけるなら最低１００回) 同じようにもう一度洗顔料で顔を洗います。 タオルで水気を押し拭いたら、コットンがびたびたになるくらいに化粧水を染み込ませ、中指と薬指のはらでペチペチと顔に軽く叩き入れるように(指のはらが触れては離しを繰り返す感じで)塗ります。 (コットンを使うのは手が化粧水を吸ってしまわないようにです) 数分時間をおくと乾いてしまうと思うので、潤いが続くくらいになるまで繰り返し行います。 肌がよく化粧水を吸いきったら、乳液を同じようにコットンに取り、顔にのせ、潤いに蓋をします。 １日１回(ニキビが完全に治ってしまったら週１でもかまいません)続けてみてください。 使う洗顔料や化粧水は安いもので構いません。 質より量です。 １ヶ月ほどすると肌の水分・油分のバランスが整い、使う化粧水の量は減ってきますよ。 よかったら試してみてください。
お礼
ありがとうございます。 やってみます。 乳液がないのですがクリームでも大丈夫なんでしょうか？ プロアクティブしかないのですが... あと洗顔は水でやるべきですか？ぬるま湯でやるべきですか？はたまたお湯でも大丈夫ですか？ 一日、朝夜で洗っていますが一回のほうがいいですか？ 自分はお風呂で洗う時、お湯につかってからお湯で顔を洗ってそのあとで顔を水につけて終わりにしているんですが大丈夫ですか？ 質問ばっかですみません。
- ti-mamako
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詳しく覚えてないのですが… 少し前の「ためしてガッテン」で、ここ2年前位だったかに ニキビの新薬がでて、よく聞くという風に紹介されていました。 ただ、思春期ニキビと大人ニキビでは治療法が違うと言っていたので あなたに、その薬が効くのか使えるのかわかりませんが… 皮膚科には通って、キチンとケアされているようですが あまり改善されない場合、病院を変えるというのも手だと思います。
お礼
ありがとうございます。 もうちょっと通ってみてすこし検討してみます！
お礼
追記ありがとうございます。 わかりました！ 実行してみます。 どうもありがとうございました。