夏バテにキュウリが効く、とのことですが

質問

下記のURLによると、夏バテにはキュウリが良いそうです。

でも、昔は苦味などが今よりも強かったそうなので、「効くよ」と言われても「そうか」と納得できますが、今のキュウリはあまり苦くは無いですよね。

それでも効く、ということなのでしょうか。
昔(どれくらい昔かはともかく)の倍食べる必要があるとかは、無いのでしょうか？

http://www.asagei.com/excerpt/86762

回答No.1

cactus48 · ベストアンサー

僕は胃腸が弱いのですが、キュウリは大好きですから頻繁に食べて
いました。しかし案の定キュウリを多く食べると直ぐに下痢を起こ
してました。不思議に思い掛かりつけの内科医に聞いた所キュウリ
には体を冷やす成分が含まれているから、食べ過ぎると胃腸の弱い
方は下痢を起こしやすいと言われた事を覚えています。

皮と実の境にその成分が含まれているので、キュウリの皮を全体の
半分だけ取り除いてから食べると下痢は起こしにくくなると言われ
ました。ただ夏バテに効く成分が含まれているとは聞いた事があり
ません。

お礼

キュウリは身体を冷やす、とは聞きますね。芯の部分(？)を除けば効率的、ということでしょうか。

参考にさせていただきます。回答ありがとうございました。

回答No.5

Gletscher

キュウリはほとんどが水分なので身体を冷やすには良いが夏バテ解消にはならないでしょう。
むしろ食べ過ぎると水分の採りすぎで夏バテしやすくなると思いますよ。
それより野菜も肉も魚もバランスよく食べた方が良いでしょう。

お礼

水分の取りすぎになるほどは、食べないと思うので大丈夫だと思います。でも、何事もほどほどが一番ですね。

参考にさせていただきます。回答ありがとうございました。

回答No.4

noname#231758

トマトの方がいい

お礼

トマトも夏にはお勧めですよね。

参考にさせていただきます。回答ありがとうございました。

回答No.3

OnePunchMan

キュウリに限らず、夏野菜は体温を下げる働きが有るので、夏バテに効果的と言われています。

夏バテに効く野菜一覧
http://summer-walker.com/natsubate3/taisaku11.html

お礼

適度に冷やす感じがいいのでしょうか。

参考にさせていただきます。回答ありがとうございました。

回答No.2

wam_f756

豚肉かなぁ

お礼

豚肉も夏バテにはいいみたいですね。好きなので丁度いいです。

参考にさせていただきます。回答ありがとうございました。