便秘について。

質問

一昨日の夜からお腹が苦しくなり、大きく深呼吸しないと呼吸するのが辛いという症状がでました。

お腹が張っておりここ何日かコロコロしたウサギのフンしか出ていなくて、あまりにも息苦しかったので病院に行ってレントゲンを撮ってもらい便がかなり溜まっているみたいで、整腸剤と座薬を貰いました。

息苦しさは便秘が治るまで続くのでしょうか？
寝るのも息苦しくて寝れません。
少しでも楽になる方法はないでしょうか？

お腹の痛みは病院行く前まで無かったのですが今になってキリキリとした痛みが出てきました。
便秘を早く治す方法ありましたら教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.4

jing0708 · ベストアンサー

消化器専門としてお答えします。

息苦しいほどの便秘ということですので、基本的には排便がなければ症状は続くと思います。恐らく出た座薬は排便を促すものだと思いますが、お使いになったでしょうか。
使ったとしても排便がない場合、どの程度の便秘かにもよりますが２，３日経っても症状が全く変化しないのであれば再度受診すべきだと思います。

便秘の解消法でいくつか間違えている方がいますが
・水をこまめに２，３ L 飲む
⇒実は正しい方法ではありません。年齢にもよりますが、脳浮腫の原因にもなると言われておりあまり良い方法ではないのです。
適切なのは、１L程度をこまめにお茶などで摂りつつ、残りは食事で摂取することです。例えばお粥や、うどんなど水分が多い食事（当然煮物やザワークラウトなどの水分を活かした料理も良い）に加温した野菜を追加することが良いと言われています。
　実際、入院管理では2,3 L もの水を摂取させることなど有り得ないのです。

他に挙がっている
・歩行
・お腹のマッサージ（右上腹部から左下腹部に向けて円を描くように『押さずに撫でる』ことが適切です。）
注：絶対に押さないでください、腸閉塞などの場合、最悪死亡します。

は方法が正しければ大丈夫です。歩行については十分に睡眠を取ったあと家の周囲を２０分ほど歩行する程度で十分です。特に朝が良いです（腸の大蠕動は基本的に朝起こりやすいため）

お礼

回答ありがとうございます。
分かりやすかったです。

回答No.3

dragon-man

歩いていますか。歩かないと便が直腸に下りてきませんよ。下りてこないと便圧が上がらず排便感が起きません。だから肛門の近くで固まってしまう。つまり便秘です。水分をたくさん摂って歩きましょう。1日に1万歩ぐらい。

お礼

回答ありがとうございます。
歩いてみます。

回答No.2

go_hidego

便秘を治す方法として、まずは細目に水分補給をすることです。
よく言われるのが一日2リットルから3リットルの水分を細目に摂る
事です。暑いからと言って一挙にたくさんの水を飲むのはいけません。
少しずつを細目に摂るのが一番です。
そして、腸の運動をすることですね。わき腹から下腹部に向かって
ゆっくり優しく腸を押していきましょう。こうすることで腸の中を
動かすことが出来ます。水分補給をしているので腸の流れも良くなります
からね。
それと腿上げの様な軽い運動をすることです。お尻に刺激を与える事で
大腸や小腸の動きを活性化させることが出来ますね。

それとお風呂には必ず入りましょう。便秘になる人はお風呂にちゃんと
浸からずにシャワーにする人に多いですからね。
お腹を温めながら水分補給して腸の流れを良くするんです。

これだけ出来れば便秘は解消しますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
お腹を温めるようにします。

回答No.1

noname#227135

ごめんなさい。
　息苦しいときは、大きく深呼吸してみてください(>_<)
　今日は、早く就寝できると良いですね（>_<)
　いかがでしょうか・・・？

お礼

回答ありがとうございます。
大きく深呼吸してるのですがまだ良くなりません。