相談に乗ってください。

質問

相談に乗ってください。
20代後半の男で、社交不安障害で併発したうつ病で障害年金をもらいながら精神科に通院しています。
私は母子家庭の一人っ子です。10歳くらいの頃に離婚しました。それ以降男の大人に怒られた経験がほとんどありません。父がいる間は怒られたこともあると思うんですが記憶がなく・・・。
また自分で言うのもあれですが、母も私も良い意味でも悪い意味でも生真面目なので、学校の成績は良かったです。
ただ、その生真面目のせいで鬱病になりました・・・。

今は作業所に通って訓練中で、職員さんたちからも出来る人と思ってくれています。

ただ、これからの人生で「ガツン」と怒られることが必ずあると思うのです。例えば交通事故をしてしまった時、一般企業で働くようになって上司に怒られた時、お客さんからこちらに非がないクレームを言われた時など・・・。

これまで30年弱生きてきて、怒られ慣れてないからすぐ凹んでしまって、病気がら最悪の場合自殺するかもしれません・・・。

自分でもどんな答えを求めてるか分からないですが、
何か僕にアドバイスや意見があれば教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.1

MuntiBBA001 · ベストアンサー

障碍者として働くのであれば、
おこられることはそれほどないのではないでしょうか？

相手もそれがわかっているならそれを承知の上で
雇い入れるわけですから。

一般枠での入社をしたいと思うのであれば、
おこられることはあるかと思います。

仕事内容が体育会系の職場なら相手がおこっているつもりでなくても
貴方は怒っているように聞こえて参ってしまうかもしれません。

真面目とは言い換えるといわれたことを忠実に行う。
つまり言われてないことを行うことが出来ない。
正しいかどうかの判断も出来ないので怖い

一番の対処方法は、
知識をつけて自分ですべて行う業務を探すことです。
知識は自信につながります。

知識をつけることをめんどくさがって
何もしないのは自業自得ともいえます。

お礼

回答ありがとうございました。参考になりました。

回答No.4

sansyokudangox

１：怒ると叱るは意味が違います。
　　怒る ＝不満・不快なことがあって、がまんできない気持ちを表す。
　　叱る ＝目下の者の言動のよくない点などを指摘して、強くとがめる。

２：生真面目のせいで鬱病になりました・・・
　　病気になったことの言い訳にしか聞こえません。仕事で「私病気だから
　　できません」っていっても「だから何？」って言われるだけだと思います。
　　「病気だけどちゃんと働いてます」と前向きに考えた方がいいと思います。

３：「ガツン」と怒られる・・・
　　会社では、パワーハラスメント・モラルハラスメントなどの問題の
　　対策を行っているところが多いと思うので、神経質にならなくても
　　いいと思います。

４：今日読んだ本に「トラブルが発生したときは何が悪いのか具体的に
　　質問する（アサーション）」というのがありました。具体的に不具合が
　　わかれば上司もお客様も理不尽な対応はしないと思います。

５：凹んでしまって、病気から最悪の場合自殺するかも・・・
　　私は先月「会社・医師」から理不尽な態度をされ、約２週間
　　悲しみ・苦しみ・憎しみ・不安で頭がおかしくなりそうでした。
　　　５－１：「自殺・死ぬ」と言う言葉を軽く使ってはいけません。
　　　５－２：つらくても決めるのは質問者さんです。
　　　　　　　周囲の人（他人）ではありません。
　　　５－３：今現在、明日がどうなるかわかるひとはいません。
　　　　　　　ｘｘ予想は確立であって現実ではないと思っています。
　　　　　　　目の前の現実に誠実であれば、不安も減ると思います。

お礼

回答ありがとうございました。参考になりました。

回答No.3

pipipi911

どのような業界でも、アナタ様ご自身で、
全体のフローチャートや工程管理表、それに
作業標準を書いて、作業標準は常に最新の状況に
改定しておくようにすれば、パーフェクトに
ミッションを遂行できます。

クレームに関しては、過去の事例を纏めて、
更には想定対応集をデザインしておけば
対応できますね。
想定外のクレームに関しても、超一流ホテルの
コンシェルジュのような対応が可能な水準に
日頃しておけばOKです。
〈メンタル系のご病気や障害のある質問者様が
そのような立場のミッションを課せられる確率は
かなり低いのではないかと思われるのですが、
勉強して準備しておくことは大いに結構なことでは
ないでしょうか〉

なお、「備えよ、常に！」という
ボーイスカウトのモットーのように、備えるのは
大事なのですが、どのような応用問題でも
処理できるような、やわらかアタマを作り上げて
おくことは、もっと大事です。
取り越し苦労などとのご縁を断つためにも
応用力のある脳髄に仕上げてください。それには、
問題解決の有力なツールである「マインドマップ」
「特性要因図」「連関図法」などに習熟しておくことは、
決してムダにはなりませんので、進めてみませんか。

どのような業界・業種でも、常に
作業標準を最新の状況に改定しておいて、
パーフェクトにミッションを遂行しつづけていれば、
叱られたり怒られたりすることは滅多にありませんので、
シッカリ、ハッキリ行い続けられるように
心身のみならず与えられているミッション関連の
環境を整えておくようにしませんか。

とりあえず、いまいま与えられているミッションを
完璧に遂行し続けることに集中してみませんか。

お礼

回答ありがとうございました。参考になりました。

回答No.2

tarekatsu

本来、職場や他の所でも上司など大人になって怒られる、怒った人はどうでもいい人には表さない感情です。

言っても無駄だし、わからない人に言うのは、ただのうっぷんばらしです。

不安障害にも関わらず、努力して仕事をしているあなたは、だれに怒られようが、自分に非があるなら謝ればよい、だけど怒られただけで萎縮してしまうんですよね。

それより、出来る人と思われているのを自覚していても、まだ誰にも怒られていないのに、不安を感じてしまうのが、あなたのまさに不安障害というやつです。
起きてもいないことを、ネガティヴに考えてしまうからでしょう。

心療内科に通われているとのことですが、お薬を飲まれていますか。
マニュアル通りにお薬を飲んでも治らないことを先に疑ってほしいです。

お仕事できているだけでも、すごいことなんですよ！自信をもってといっても、きっと無理なのでしょうね。

もし今後もまだ誰かに怒られただけで凹むなら、また次の仕事があります。
その相手に固執しないで。
まだお若いし、死ぬ気なら何かやってからにしてください。

自殺しようとするなら、私が怒ってあげますよ。どうしても辛いなら止めませんが。

解決にはならないかも知れませんが、苦しかったらまたここで、誰かに意見を求めてみてください。

助けてくれる人が見つかると思います。

お礼

回答ありがとうございました。参考になりました。