寝るときイヤホンは？

質問

寝るときにイヤホンで、音楽や小説の朗読などを聴きながら寝ていますが
これは専門的には聴覚が衰えるとか、あまりよくないとかありますでしょうか？
ボリュームはできるだけ小さくするようにしていますけど
よろしくお願いします

回答No.5

go_hidego · ベストアンサー

睡眠というのは、脳を休める事です。という事は起きている時と同じ事は
しないという事です。
まず電気は全て消すことです。足元の電気ぐらいであれば大丈夫ですが
目に入る電気は全て消すことです。
それと耳から常に音がするという事は、脳はずっと起きているという事
ですよね。耳の奥には三半規管があって身体のバランスを維持する器官です。

その器官を休ませないなんて有り得ないですよ。難聴よりも身体の
機能が壊れてしまう可能性もありますよ。

人間というのは元々音を聞かなくても寝れるのです。音を聞かないと
眠れないという事は既に脳が悲鳴を上げているのではないかと思いますよ。

脳が休まなければ身体全てが休むことは無いのですからね

お礼

なるほどです
脳がやすまらないということですね
よくわかりました
ありがとうございました

回答No.4

mink6137

私も「イヤホン難聴」寸前の耳鳴りが出るようになり、長い聴取はやめました。

お礼

タイマーは、１５分から３０分にしていて、ボリュームもできるだけ小さくはしています
ありがとうございました

回答No.3

skp026

できるだけ小さくしてるなら、
一般的な考えとして聴覚が衰える可能性は低いと思います。
ただし別の問題の注意は必要です。
外耳道真菌症のリスクはあるようです。
http://news.livedoor.com/article/detail/10455513/

イヤホンを消毒用アルコールやオキシドールなどで殺菌すると
予防できる可能性はあると思います。
赤ちゃん用の細い綿棒に少しつければ、
音が出るあたりの所にも付けやすいと思います。

※
完全に防げると保証や責任は負えないことや機器の破損、
使用する薬剤のアレルギーテストについては、
ご自身の判断にてお願いします。

参考にならなかったらごめんなさい。

お礼

できるだけボリュームは小さくしています
ありがとうございました

回答No.2

OnePunchMan

イヤホンを付けて、朝まで音楽等を掛けっ放しで寝ていると、難聴になると聞いたことがあります。
私も30代の頃に朝まで音楽を掛けっ放しでイヤホンを付けて寝ていたら、40代になってから難聴とまでは行かないですが、耳が少し遠くなりました。
健康診断では、難聴の一歩手前と言われてこともありました。
なので最近は、音楽を聴きながら寝る場合は、イヤホンで聞く際にボリュームも出来るだけ下げて、ミュージックプレーヤーのタイマーを30分か1時間に設定して、音楽を聴きながら寝ています。

お礼

そうですね
タイマーは大体１５分から３０分で切れるようにはしていますが
ありがとうございました

回答No.1

1963_oyaji

聴覚の障害といっても個人差がありますからね。

それより、副交感神経がなんちゃら～～で、寝つきが悪くなり、睡眠の質が落ちるそうですよ。

まぁ、これも個人差が有るといえば有るわけですが…

お礼

なるほどです
ありがとうございました