大失恋の乗り越え方教えてください!! 前へ進む方法

質問

大失恋しました。

仕事に没頭しようとしてもも彼のことが頭から離れなくて集中できない、旅行に行っても彼にFacebook でみてもらうたもの写真をアップしてしまったり、新しいことをはじめてみたものの彼に結果報告したくて逆効果。どうしたら乗り越えられますか。

大学時代から気になっていた先輩と10年以上たってから再会のチャンスがあり、メールのやり取りを1年くらいしてから付き合うことになりました。離れた場所に住んでるので遠距離半年。ラブラブでしたが突然別れの電話が。理由をちゃんと話してくれなかったので混乱した状態で別れました。

冷静になるためにしばらく連絡はひかえていたものの、毎日当たり前にしていた電話やすべてのことが突然なくなりツラかったです。もし愛する人が死ぬことがあったらこれよりツライのかと考えてしまうほどでした。

1ヶ月くらいしてからメールしてみたら普通に返信くるし、電話もいいよという感じだったのでなんとなくたまにメールなりをするようになりました。つながっていたいとい思いの表れだなと私自身感じています。未練のある私にとって、この状況はまた一緒になれるんじゃないかという期待を高めるだけのものでした。

そうこうしているうちに4ヶ月くらいがたち、我慢できなくなり、別れたのにどうしてメールや電話に応対してくれるのか混乱する。別れた理由もよくわからないし会って話したいというと、もちろん会って話せるけど数ヶ月後。(遠距離だから) 彼が一体何を考えているのかがわからなくて不安とイライラで私も疲れてきていました。そこで、腹を決めてメールしました。あなたの中で復縁する可能性はあるのか、ないならこの状況を乗り越えるために連絡は一切たたなきゃいけないと思う。可能性があるならもっと話したい。と聞いたら、

メールでこういう話しをするのはいやだけど、君のハッキリさせたいという気持ちもわかるからハッキリ言う。別れたことを受け入れるのがベストで、これを変えるつもりはない、君の幸せを本当に願っている。また親友として付き合っていけるのを願っている、でした。

理由を聞けずにこれだけ言われると、もっとツラくなってしまいました。Facebook には新しい彼女？(想像ですが) がとったと思われる写真がアップされていてツラすぎです。連絡は一切たつといいながらも、またメールしちゃったし今週電話できる？なんてメールもしてしまいました。情けないです。

この失恋から乗り越える方法を教えてください。

回答No.12

dgagagaa

共感しました。
大失恋の乗り越え方
映画、動画まとめです
http://www.geocities.jp/gagaggeaga/
△参考になれば（＾_＾）

回答No.11

eroero4649

失恋の喪失感なんて、大海原で嵐に遭うようなものです。もうどうしようもありません。ただただ、自分という船が沈まないように必死に操船し、ひたすらに嵐が収まることを神様に祈るだけです。

嵐が収まったときに「ああ、嵐を乗り切ったんだな」ってようやく思うのです。

お礼

わかりやすい例えをありがとうございます。まさにそうですね。

回答No.10

Raquel123

あなたにとっては、一方的に彼氏から別れを告げられたのですね。
よく真意を確認されましたね。そして、彼氏も見事にはっきりと別れたことに対して事実を変えるつもりはないと言い張っているので悔いはありませんね。
理由？なんてどうだっていいじゃないですか。
今、彼がどこで誰（女性）と何をしていようが、あなたには関係がなくて、あなたはあなたで、今を楽しんでください。
冷静になれば、彼以外にも世の中には素敵な男性が沢山いますよ。きっと。
あなたほどの大失恋ではありませんが、私は３３歳の時に失恋して意気消沈したのも束の間（二週間くらい）、すぐに運命の人と出会い、交際して一か月で結婚しました。今は結婚して二年目ですが、夫と二人だけの暮らしを満喫中です。人生はドラマです。

お礼

希望がでてきました。回答ありがとうございます。

回答No.9

doraneko66

違う行動をし続け、他の人たちと
色々出会っていき他の人と連絡を取り合う
しかないと思います。

それは同性異性関係なくです。

旅行や新しいこと始めるにしても、お友達と共有出来れば
電話もメールも彼の代わりにお友達と話をすることになれば
良いと思います。

あなたの中では、大失恋でしょう。
ただ、書いてあるのを読んだ感じでは
良くある話かと思います。

回答No.8

Majestic-F

あなたは、今まさに乗り越えている最中です。
彼氏からお別れの意思表示をされた以上、その別れは自覚しなくてはなりません。
これは、別れる為の作業ではありません。
もう既に、別れているので、その為の自覚です。
そして、彼と連絡を取らない事は、あなた自身の立ち直りの為に、必要な作業だと思います。
SNSの閲覧もやまましょう。
彼への連絡はもっての外です。
あなたが今行わなければならないことは、彼を忘れる事ではなく、自身の行動を変える事です。
ついでに言わせていただくと、男はいつまでもズルズルと関係を引き延ばしますよ。
あなたの態度を見ていると、都合の良い女にまっしぐらです。
あなたは、今、変わっている最中なので、ストレスも多いかと思いますが、これは、あなたが彼から離れる為に必要なストレスなのです。

回答No.7

noname#229594

はじめまして。失恋はとても悲しいものですよね。とてもよくわかります。

お悩みを聞かせていただいて、まず、相談者さんの今の気持ちを私なりに整理してみたのですが、、、
「別れを告げられた理由がわからないので、彼への想いに終止符を打つきっかけがわからず、困っている。」
という感じでしょうか。
その前提でお話をさせてくださいね。

彼は、
＞＞君のハッキリさせたいという気持ちもわかるからハッキリ言う。
別れたことを受け入れるのがベストで、これを変えるつもりはない、君の幸せを本当に願っている。
また親友として付き合っていけるのを願っている。

とのことでしたね。この言葉に全てが詰まっているんだと思います。
「あなたのことは友達としてならお付き合いできるけど、恋人は無理。」
こんなことは言われなくてもきっと、あなたもわかっているはずですよね・・・。

彼が別れを告げた理由がわかったところで、今のあなたにできることはあるでしょうか。
何もありません。
あなたに非があるような理由であったとしても、謝ったり、取り繕ったりはできるけど、その後彼とあなたにそれ以上のことはありません。
その理由に対して、あなたが何かしたいなら、それはあなたのエゴです。

彼とあなたの関係が終わったのだということを、解決できるたった一つのことがあります。
それは、一般的にもよく言われる「時が解決してくれる」ということです。
それは、どんな大恋愛であったとしても、大切な人の死であったとしても、時間が経つにつれて、自分の中で少しづつ受け入れていけるようになるんです。
失恋の辛さはよくわかります。
毎日泣いて、仕事にならなかった時もあります。
もちろんSNSを覗いたり過去のやり取りを見て関係を思い出したりするのなんかしょっちゅうでしたよ。きっとあなたの何倍もねちっこかった。

でも時間が経つにつれてこのままじゃダメだと、趣味活動を活発にしたり、彼氏を作ろうと他に目を向ける努力もしました。
その間も、彼のことは頭にはあるけど、だんだんいなくなっていきました。ラインはブロック。ブロックした上削除もしました。

実際、立ち直るまでは、うじうじめそめそし倒してました笑
大丈夫ですよ、絶対に今の状況より悪くなることはありません。
ちょっとだけ、今は彼にしがみついてしまっているだけ。時間が経てばいつものあなたに戻れます。絶対に！
今はそんな自分をちょっと許して、ちょっとだけ前を見る努力をしてみませんか？
まずは、ラインの彼の名前を非表示にさせることくらいから・・・非表示は削除じゃないから、すぐ戻せますし・・・
何か少しでも一歩前にふみだせたら、自分を褒めてあげてください。

お礼

回答ありがとうございます。なんだか少し気持ちがラクになってきたように感じます。実はインスタのフォローをはずしたら、2週間後くらいに相手も私のことをはずしたので、ショックでまたフォローしなおしてしまったところでした。泣笑。時がたつのを待って、少しでも前に進むるよう頑張ります。本当にあたたかい励ましをありがとうございました。

回答No.6

makaay10

回答者は失恋で引きずる事がなかったんですが前のだけは結構きつかったですね。付き合う前に親友として４年間くらい。毎週のように一緒にいて連絡も毎日してたんで。１番つらかったのは何気なくコンビニで買い物をして家に帰ったときにタバコと一緒に元カノが大好きだったマイメロが出てきた瞬間。無意識で買っていた。「あげる相手はもういないよ・・」と思ったらヤバかったですね

乗り越える・切り換えるといってすぐにそれが出来るなら本気じゃない。質問者様がロボでもない限り出来ない事なんだから死ぬほど泣けばいいと思います。友達に甘えてなぐさめてもらって、それを３ヶ月やっても立ち直れないなら、もう一度ココで質問すればいいと思うし、どんなに綺麗な言葉を貰っても回答者が質問者様にとってどうでもいい人間なんだから、大事な彼を失った喪失感には勝てないでしょうね。まあそれを言うと回答する意味ないですが・・

質問者様にあうかは分かりませんけど、回答者はあえて泣きたい気持ちになってやる（泣かないけど）ってやってましたね。悲しくなろう！とすると意外にできない。我慢をすると苦しいんですけどね。特効薬はないんで無理をせず少しずつ元気になって行けばいいかな～と思います。

お礼

回答ありがとうございます。読んでいたら涙でてきました。少しずつ前に進んでいけたらいいなと思います。ありがとうございました。

回答No.5

gohide

このような言い方をして申し訳ないのですが、質問者様と先輩の
恋愛観が違っていたんでしょうね。どちらかと言うと質問者様は
熱湯で先輩は冷水かな。
温度差が違うと感じた先輩が貴女以外の近くに居る女性を好きになって
しまったから何も言わないで別れを選んだんでしょうね。
別に好きな女性が出来たから別れて欲しいと言ったら貴女が可笑しく
なって乗り込んでくるんじゃないかと心配したから別れる理由を
告げずに誤魔化していたんでしょうね。

別れても親友で居たいというのも少しでも自分のずるさを隠したいから
だと思いますが、結果的に最初から遠距離でしたし先輩は貴女とは
遊びの延長だったんでしょうね。貴女と再会した時にたまたま彼女が
居なかったから貴女と付き合う事にしたんじゃないかな。

どちらかと言えば質問者様の方が好き好きビームを出しているから
身体の関係にも直ぐになれただろうし、遠距離だからこそ身体の関係を
必須にしておけば貴女の心もつかめると思ったんでしょうね。
でも本気で好きになれる女性が現れたから貴女とは別れるしかないと
いう判断をしたんでしょう。

大恋愛かどうかは分かりませんが、このようなずるい男に騙されたと
思うしかないでしょう。先輩は彼氏じゃなくて詐欺師だったと思う事で
先輩の存在を打ち消すしかないでしょう。

貴女にはまだ先の人生があるんですから今回の事はいい勉強になったと
思って新しい出会いに目を向けて下さい。
もっと視野を広げて自分の側に居てくれる優しい男性を見つけましょう

回答No.4

nopne

＃１です。
私は男だし、QAサイトだし、出勤前だし、
どうしても、そんなのこうすりゃいいじゃん的回答になってしまいます。
同調し癒してあげられるのは、やはり同性でお茶飲みながらなのかもしれません。
早くあなたが笑顔になれるのを祈ってます。

お礼

出勤前に回答ありがとうございました。早く笑顔のある生活に戻れるよう頑張ります。

回答No.3

noname#228819

モテる知人のことですが、モテる男は元カノと親友になるので元カノの買い物につき合わされたりするようです。また、モテるので、夫のある人妻ともラブラブ感たっぷりで付き合ったりします。若いころは５人同時に彼女がいたそうです。結末というか着地点も不明だし、羨ましいを通り越してワケワカランですよね。