疲れが溜まっているなあって思った時に

質問

年度末から今月にかけて忙しい事もあって
みなさんも疲れが溜まったりしているかと思います。

個人的に真夜中に仕事を終えて帰宅する事もあったりで
最近はかなり疲れも感じています。
先日も寝言で仕事の事を言ってたようで(笑)

さて、質問です。

みなさんがご自身で「疲れが溜まっているなあ」とお感じになった時
一体どのようにして、その疲れを除いていますか ?

回答No.4

E-1077 · ベストアンサー

エステ・リラクゼーションサロンに行く・垢すりにいく
と…とにかくは物理的に体の老廃物を押しだすことをまずやります。
体の疲れの前に心が疲れたなら、呑みます。
私の年度末は二月なので、三月一杯頑張れば、四月からは悠々なんですわ。
てか、年度末って毎年同じなので、いい加減慣れたらいいのに・・と自分に「喝」を入れたくなります。

お礼

こんばんは。

日頃そういう場所に行った事が一度も無いものですから
一度体をほぐしてくれる、そんなとこに行こうかなと思っています。
多分私の場合、老廃物だらけでしょう(笑) 眠りが浅くて。

ご回答いただき、ありがとうございました。

回答No.6

31192525

Live-monsterさん、こんにちは。

『寝ました』（笑）

　私も同じような状況でしたよ。夜勤明けの翌日も休みの日にトータルで２４時間寝てました。嫁から「どかか悪いんじゃないの」って言われましたが、ただ疲れていただけでしたね。寝ましょう（笑）

お礼

こんばんは。

以前はそうでしたか、今はもう深夜の帰宅も多くて
そのせいかお風呂にゆっくり入り、それでも疲れが抜けなくて。
本当に眠りが浅いみたいで、担当医に睡眠導入剤を処方してもらおうかなと
それ位眠れなくて、疲れがピークかなと感じていて
眠りがかなり浅い、熟睡も殆ど出来なくて(笑)

ご回答いただき、ありがとうございました。

回答No.5

noname#226025

イチロー選手がオススメしている有名栄養ドリンク剤です！

お礼

こんばんは。

以前は飲んでいても効き目がわかったりしていたのですが
今は飲んでも気休めかって思ったりする程疲れが溜まっていて。
疲れすぎて眠れない、そんな感じなんですよね。

ご回答いただき、ありがとうございました。

回答No.3

tigerhorse

Liveさん、こんばんわ。
勿論、イチロー選手が勧めてる栄養ドリンクです。
ヘトヘトな時も２番目に高い商品飲めばなんとか。

お礼

こんばんは。

それも一時期は飲んでいたのですが、今は眠りが浅くて
なので夜中に何度も眼が覚めて、これが一番今きつくて。
お風呂からあがってストレッチもしたりするんですが
効果があるのか無いのかさっぱりです(笑)

ご回答いただき、ありがとうございました。

回答No.2

neutrino_86

寝ます。寝汗グッチョリです。

お礼

こんばんは。

きっと熟睡なさっているのですね、羨ましいです(笑)
眠りが私の場合浅いんでしょうね。

ご回答いただき、ありがとうございました。

回答No.1

akauntook

寝る。おなごの肌を感じる。

お礼

こんばんは。

この「寝る」というのも、現在は疲れすぎていて寝れない
そんな感じなので熟睡した感覚が全く無いんですよ、困ったもんです。

ご回答いただき、ありがとうございました。