眠っても全く疲れが取れれない!!

質問

母親の体調の件で今回質問させて頂きました
体調を崩す6ヶ月前の話になります

末期の肝臓がんの祖母を献身的に一ヶ月近く病室に泊り込みで看病していましたが　
母と私達の家族の思いも虚しく 祖父はこの世から去りました

祖父が亡くなってから 6ヵ月後経つと疲れが出始めたのか　
母曰く一日中睡魔が襲ってくるようになったらしいです
食欲よりも睡魔の方が強く夕方の４時近くになると寝てしまい
寝る事が優先になり 食事も少なくなりました

それとまた 変な時間に寝てしまう癖が付いたのか
夜中の一時に起きて再び寝る これをここ四日間繰り返しております

睡魔以外の症状は 風邪に似たようなクシャミと咳
それに加え 軽い胸が痛いがあると本人が言ってました

一体この症状から考えられる物は何なんでしょうか

回答No.1

2080219

こんにちは。

まずは生活のリズムを取り戻すことが必須ですよ。
様々な思いが湧き上がって、それで熟睡できなくなっているのかもしれません。

内科で眠剤を処方してもらってください。
詳しくは専門医の支持に従うことが大切ですが、
私から一言だけアドバイスを。

無理は禁物です。
世の中には生涯を夜勤で過ごされる方もいらっしゃいますので、
熟睡できれば、無理やり昼間起こしておく必要はないと思いますよ。
ぐっすりと眠れるようになってから、
その先に、どのような生活スタイルに戻していくか検討為さってください。

かく言う私も、在宅ワーカーで昼も夜もない生活を送っていますが、
きちんと睡眠はとっていますので、健康に問題はありません。

一挙に全てを修正するのではなく、
一つづつ、確実に健康に向かうように支えてあげてくださいね。

ではでは(^_^)