骨折してギブスをしています。

質問

足の甲の骨にヒビが入りギブスをしています。
足に体重をかけないように運動をしているのですが
先生に運動をしてもいいのか聞くのを忘れていまいました。
ネットで調べた所、運動をした方が良いという意見もしない方が良いという
意見もあり混乱しています。
例えば横になってギブスをしている足の膝の曲げ伸ばしとか
足を上下に動かしたりなどしています。
あとは松葉杖を使って歩く練習とかです。
ギブスをしている方の足に体重をかけることはしていません。
これらは続けても大丈夫でしょうか？

回答No.3

E-1077 · ベストアンサー

太もも上げとかは、痛みがないならやってもＯｋです。
筋力が落ちると、ギブスが外れたときにまた怪我したりします。
日光浴もしてくださいね。

私個人的に左足ばかり怪我するので、結構ギブス生活多かったんです。
ギブスを取った後に苦労することが多いので、退屈なのはわかりますけども、適当にやってくださいね。

危険じゃないように負荷をかけるのは悪い事ではないですが、患部をこれ以上痛めない様にだけ注意してくださいね。

お礼

ありがとうございます。
無理はしないようにして適度に運動をしようと
思います。丁寧な回答をありがとうございました。

回答No.2

bardfish

足のギプスだと色々大変ですよね。

どの程度のギプスなんでしょうか？
足首が固定されているとは思いますが、足首より上はどこまでですか？

ギプスの装着状態によっては控えたほうがいいこともあります。

とにかく、骨折したばかりならば次の診察まではおとなしくしていたほうがいいと思います。

補足

回答ありがとうございます。
ギブスはふくらはぎの下半分位です。
後、骨折してから１０日位です。
次の診察は４月に入ってからです。
大人しくはしていますが、とにかく退屈で
少しでも運動をして気を紛らわしたいと思ったのです。

回答No.1

noname#252929

ギプスで固定されている部分に負担がかからない運動であればいくらでも可能です。
やった方が良いです。