これは睡眠障害か何かでしょうか？

質問

最近自分が夜中の2~3時におかしな行動をしているようです。
この間は友人と遊ぶ約束を13時からにしていて、ぼんやり起きたのが2時でした。時計を見ておや、遅刻じゃないかと何故か外も見ずに勘違いして友達に電話したところまでは覚えています。勿論相手は出ません。数分後にまた寝ていたようでビクッとして起き、また遅刻したと思い込み連絡しようとしてLINEを開いたらもう既に勝手に遅れることを伝える文面がしっかり送られていました。
それが会社に対してもまた同じことが一度起こっており、夜中に電話をしてまた変なメールを送信していました。勿論すぐ気付いて謝罪のメールを入れましたがここまで寝惚けて行動することや半分自分がしたことを覚えていないのが他人がした行動みたいで二度三度起こると怖くなりました。今までこんなことなかったのに、何時に寝ようがその時間に起きて寝惚けるか朝まで眠れなくなるかどっちかです。毎日ではないですが、気が緩んでいるわけでもないのにどうしてでしょう。
寝る前の環境はなるべく快適に保って室温湿度はすごく気をつかっているのですがこれ以上どうすれば寝惚けずにいられるんでしょうか。考えすぎですか？睡眠薬などの薬は服用していません。回答宜しくお願い致します。

回答No.4

jing0708 · ベストアンサー

ほかの回答が不適切ですので、補足します。

所謂『寝ぼけた』状態であるのは正しいのですが、それに対する医学的な対応に関する文面が不適切です。
まず、この寝ぼけた状態ですが
・Difficulty Maintaining Sleep (DMS）中途覚醒である場合
・解離性健忘である場合
・一過性脳虚血発作（TIA）などに随伴する症状である場合
などが考えられます。DMS であるならば処方すべきは睡眠導入剤ではなく、中時間作用型あるいは短時間作用型でも DMS に使用されるアモバン、ルネスタなどです。理由は導入剤というのは基本的に１，２時間程度で作用は減弱します。従って DMS には効果が殆どないのです。医療従事者でも間違えている人が多いのが特徴で、適切な知識を持った処方医や薬剤師に対応してもらうべきです。
記憶が曖昧な行動をしているため、TIA などによる脳神経障害の可能性も否定できませんし、解離性健忘の可能性も否定は出来ません。ストレス性の一過性解離性健忘であるケースも少なくありません。

一度脳神経系の専門医を受診してみるべきだと思います。
精神科等でも良いですが、この場合総合病院の精神科になさってください。

お礼

回答ありがとうございます。とても専門的な回答でわかりやすかったです。どの科にかかれば良いかも分かっていなかったので仰る通り脳神経系の病院を探してみます。以前にも、関係あるかわかりませんが、夢の中で相手に殴られそうになって殴り返す夢を見たときに、現実でも行動が伴って壁を手が腫れるほどの強さで素早く何発か殴っていたことがありました。その時はドンドンドン！！というあまりの音の大きさにびっくりして飛び起きたのですが、しばしばそういうことがありいつか大きな怪我をしそうで怖いです。症状は治まっていたのですが今度は寝惚けが始まり、意識していても時間を見間違えて確認もしないとなると自分でも異常だと思いますし、記憶のない行動は仰る通り脳神経に何か異常があるとしか思えません。眠いは眠いのですが寝惚けて一度起きてしまうと本当に眠れません。週明けにしか病院に行けないのでそれまでせめて何事もなければと思います。ありがとうございました。

回答No.3

ketsuro8da

#1です。
あまり心配しないで気軽に診察をお受けください。たぶん想像ですが、「睡眠導入剤を処方しますから、飲んでみて様子を教えてください」くらいの結果になるのかなと思います。
仮に病気が見つかったとしても早く治療を受ければ早く直りますから儲けもの、あまり心配しないようにしてくださいね。

お礼

再度回答ありがとうございます。病院は仕事の都合で週明けにしか行けないのでそれまで安静にストレスは極力溜め込まずに居ようと思います。市販の睡眠薬ですら飲んだことがない人間なのでもともと寝付きはいいほうなのですが、、とにかく不安だったのでありがとうございました。養生します。

回答No.1

ketsuro8da

俗に言う「寝惚ける」という状態でしょうか。今後何か問題を起こすのではないかとご心配のことと拝察します。
精神疾患の初期症状かも知れませんので、一度精神科で相談されたらいかがでしょうか。医師が適切なアドバイスをしてくれるはずです。仮に病気であるとしても早期対応で治療も簡単に短期間で済みます。

お礼

回答ありがとうございます。一度起きてしまうとそれからずっと眠れず、眠いのですがなかなか寝付くに至りません。寝惚けるのは就寝時間は関係なく決まって2~3時で無意識に行動したことを全く覚えていないので怖くなりました。朝になったら病院に行きたいのですが夜眠れなかった余波で起きられないときもあるので時間みつけて行きたいと思います。精神疾患ときいてますます怖くなりました。寝惚けはよくあることなんでしょうか、、回答ありがとうございました！