捻くれ者な自分

質問

表題の通り、私は大変ひねくれた性格です。
「◯◯してやる」等、してはいけないこと、する必要もないこと、考えたくもないことであればあるほど、それに囚われてしまいます。特に（猥）なことが多いです。しかも親に対してです。
嬉しいことに対しても、「だからどうした？」などと考えてしまいます。
どうすればこの捻くれた性格を直せるのでしょうか？
ちなみに私は側頭葉てんかんで、それも多少なりとも影響しているのでしょうか？
何卒、ご教授の方よろしくお願いします。

回答No.2

pipipi911 · ベストアンサー

すべては、
「敵を知り、己を知れば百戦危からず。　孫子の兵法」
で、対応が可能です。アナタ様の場合の「敵」は
「ひねくれてしまう性格」ですね。
性格は<三つ子の魂 百まで>で、変えることは
難しいのですが、難しいことにチャレンジするのは
楽しいことですので、進めてみてください。
先ずは、エクササイズやストレッチングを行って
身体を柔軟にしてください。そうしますと、
心や脳髄もやわらかになってきますので、
やわらかアタマになったところで、
とりあえず、
「優柔不断」「短気」「雑」「飽きっぽい」などを
プラスのイメージの言葉に置き換えてみて、
それが済んだら、自身の短所、欠点、弱点を
プラスのイメージの言葉に置き換えてみて
それが済んで、やわらかに考えることに
慣れてきたところで、遡って、時系列に
これまでの全ての捻くれた態度を、
紙に書き出してみませんか。
それが済んだら、分類・整理して
各グループごとに
タイトルを付してみましょう。
で、いちばん多いグループのスタンスを
ゼロにするストラテジーを練って、実行して
みてください。

分類することを前提とするならば、
1枚の紙よりもカードの方が宜しいかも
しれませんので、1枚の紙をカットして
カードのようにしておいた方が利便性が
いいかもしれません。

以下の3つの質問の答をノートに書いてみることなども
おススメなので、興味があるようでしたら
行ってみませんか。
a.お母さまにしてもらったこと
b.お母さまにして返したこと
c.お母さまに迷惑かけたこと
（できれば、幼児期・小学生時代・中学生時代などなど
できるだけ分けて答えてみてください）
書き終わったら、ゆっくり
丁寧に、音読してみてください。

<マインドマップ>を書いてみることも
おススメしたいです。

どちらかの家系に、
アナタ様のような性格の人がいる
ということはないのですね。
だとすれば、いつ、どのような
切欠で、捻くれてしまったのかの
原因が明確になると、治すためには
役立つでしょう。

お礼

わかりやすく、具体的にご説明いただき、ありがとうございます。
難しそうですが、試します。

補足

ありがとうございます。マインドマップ、調べてみます。自己分析もしてみます。
関係ないのですが、私は嘘をつけにくい性格で、現在精神発作が起こっておりその症状が強いです。この質問のことを母に言いたいです。でも言うわけにも行きませんし、とても苦しい状態です。３０の息子からこんな質問見せられたら、やはり引くでしょうか？それにこれからの関係もおかしくなってしまうでしょうか？何卒ご返信のほど、よろしくお願い致します。

回答No.4

noname#225638

かまってちゃんなんじゃない？
自立したら？

お礼

あまりよく分からないのですが、皆の回答に対しての
かまってちゃんということでしょうか。ご回答の方、ありがとうございます。

回答No.1

liFewD23

側頭葉てんかんには
幻覚、幻聴（「誰かが自分の悪口を言っている」といった、実際には誰も言っていない言葉が聞こえるなど）、被害妄想、うつ状態などの精神症状を伴う事が比較的高いと言われています。また手術でてんかん発作が消失した後にも精神症状が続くことや、新たに現れることもあり、手術の有無に関係せず出現する症状だと考えられています。

だそうですよ。

まぁ、調べれば分かることですが。

で、これを踏まえて、ひねくれは改善できるのか。
できます。決めれば。

めちゃくちゃ大変ですが。
あなたはどうなりたいですか？

お礼

症状が落ち着きました。改善の決意ができました。
ありがとうございました。

補足

ありがとうございます。決めます。
関係ないのですが、私は嘘をつけにくい性格で、現在精神発作が起こっており
その症状が強いです。この質問のことを母に言いたいです。でも言うわけにも行きませんし、とても苦しい状態です。３０の息子からこんな質問見せられたら、やはり引くでしょうか？それにこれからの関係もおかしくなってしまうでしょうか？何卒ご返信のほど、よろしくお願い致します。