酢・・・・

質問

最近酢ってはやってますよね？？
体が柔らかくなるとかどうやら・・・・
そこで、本当に酢は体によいんですか？？
よいのならどのようによいのか教えてください。。
PS今、酢歴数ヶ月何ですが、本当に体にいいのか
　どういうところにいいのか気になったので質問しました。。

回答No.7

mayumi1003 · ベストアンサー

＃４です。
オススメの酢は、いろんな酢を飲んでみて、自分にあうやつを探した方が一番いいと思います。
私は梅酢、りんご酢、黒酢が３種類入ってる酢が一番あうようで、（ドラックストアで７００円くらいで売ってるんですけど）それを飲んでます。
ほかにもろみ酢が入ってるのもいいかもしれません。

酢によってやっぱり味の他にも効果の違いはあるかもしれません。
ダイエット用のりんご酢を飲んだときは、あまり朝は快適な状態がすくないような気がします。

一つの酢を一、二週間位飲んでみると、朝の目覚め具合とうが分かると思うので、自分にあったのをみつけられるといいですね＾＾

回答No.6

aishodo

科学検証している健康番組のURLです。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arusu/su1.htm
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/1996q2/19960626.html
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/1997q1/19970312.html

回答No.5

baiyaku

柔軟性がどの程度効果あるかは知りませんが、筋肉中に疲労物質が少なくなると、少しは柔らかくなる可能性はあります。
　酢には糖の燃焼を高め、疲労物質を減らす効果がありますので、スポーツ選手などよくドリンクに酢の入っているものを使います。

　酢の効果の本質は有機酸でしょうから、酢酸、クエン酸の入っていれば、どんな酢でもいいのではないでしょうか。
　その他のアミノ酸なんかもよく言われますが、不純物に関しては大した量でないので、飲みやすいものがいいと思います。薄めて飲むのであれば私はバーモント酢がおいしいです。

参考URL：

http://www.kenko-club.biz/moromizu/kuen.htm

回答No.4

mayumi1003

たしか酢によって体は柔らかくはならないというＨＰをどこかでみました。
２ヶ月位大体毎日飲んでますが、体は柔らかくなってませんね・・・
でも疲れにくくなったような気がしますし。
朝の目覚めは断然よくなりました。
もともと目覚めが悪く。なかなか起きれない私でしたが、
朝スッキリして目が覚めることが多くなってきました。
ダイエットにもいいって言いますよね。
私はもともと痩せていて、もともと太らない体質みたいなので、これの効果はイマイチ分かりません。
でも、酢を飲んだ後は体がポカポカしてることが多く汗もよく出るので冷え性にもよいと思います。

補足

お勧めの酢ありますか？？
ちなみに僕は臨醐山黒酢（米）を飲んでます。
それと、酢は酢でもいろいろな種類ありますよね？
穀物酢、米酢などなど・・どのような違いがあるんですか？？味などが違うのでしょうか？？

回答No.3

sawapin

私は１０年ぐらい続けてりんご酢を飲んでます。
ダイエットに良いとも言われますが、私は１０年間ほどんど体重が変わっていません。（酢の効果かな？）
あと、疲れが取れるとか肩こりに良いとかいろいろ効果もあるみたいですよ。

参考URL：

http://www5d.biglobe.ne.jp/~sunent/kounousono2.htm

回答No.2

cyobin_man

修正です

少なくとも
　”お酒を”飲んだ翌日の目覚めはすっきりしてます。（笑

回答No.1

cyobin_man

少なくとも
　飲んだ翌日の目覚めはすっきりしてます。（笑