目恐怖症？

質問

愚痴じみてて申し訳ありません。
最近特に人の目が苦手になりました。
その辺にいる人と目をあわせるのも、同僚と目をあわせるのも、友達と目をあわせるのもできなくなりました。
合わせなければ見られてもなんとも思わないので視線恐怖症とは違うのでしょうか？
原因は父親とのケンカの心無い言葉だと確信しているのですが、原因がわかったところでさっぱり直らずどうしたものかと悩んでいます。
父親とのケンカは私が家を追い出されるれべなんで割りと大きなケンカですね。
内容としては棚上げ論で私だけ糾弾し、怒鳴り付け、いるだけで迷惑なんだ！迷惑かけてるんだよ！！など否定的な言葉をあびせられました。
昔から嫌だった父と離れることができ、その点で思うととても幸せだと、精神的には色々と快方に向かっていると思うのですが「目に対する恐怖心」だけは悪化の一途を辿っています。
結果は良くてもその課程のダメージが大きかったのでしょうか。
どうすれば人の目を見ることができるようになるでしょうか。
昔から人の目を気にする方で、初恋の相手も視線に誠実さを感じて惚れるなどよくも悪くも影響を受けやすく感じています。
あのときの父親の目は強い怒りと自分は全く悪くないという自信私を邪魔といったように明確な敵意さらにいうと害意を感じました。
時間がたってこの記憶が薄れれば恐怖症も快方に向かうのでしょうか…。
ようやく自由を得たのに、接客がうまくできなくなって新なストレスになり体調を崩しそうです。
ご意見お待ちしてます

回答No.2

177019

男性の方か？女性の方かは存じませんが、その原因を考えた事はありますか？「昔から嫌だった父」ですから、恐らく幼い頃からの確執でしょう。では、貴方は「反抗期」はありましたか？無かったでしょう。男の子も女の子もそうですが、幼い頃から父親と仲良くしている子、コミュがとれている子は普通に「反抗期」があり、大人になって行くのですが、父親との確執があると「反抗期が無い」、社会に出ても上司と上手くいかない、引きこもりになりがちというような事は、共通して言える事です。先ほどの回答者も言っていましたが、心療内科で気軽にカウンセリングのようなものを受ければ、そのような症状の改善はあると思います。

回答No.1

2-81-1

私も、相手の目というか表情を見るのが嫌いです。
目を見るというより鼻辺りをぼんやり見ていてはダメでしょうか？
視線をバッチリ合わせるのって相手に敵意がある時だと思います。
私は、色んな恐怖症がありますが、死体とか死骸恐怖症です。
色んな恐怖症があっても良いと思います。
人それぞれです。
心配なら心療内科や精神科で話を聞いてもらうだけでもよいかもです。
私は精神科でリラックスできる薬を貰っています。