夕方の胃もたれ

質問

平日、仕事をしていて夕方ごろになってくると胃もたれがしてきます。これはちょっと胃腸は弱っていて、仕事の疲れとともに胃もたれが出てくるのでしょうか?

回答No.3

mink6137 · ベストアンサー

昼食が油っぽい物とか消化の悪い物に偏っていませんか？
もしそうならメニューを変えて様子を見た方がいいですね！

それとは別に根本的な問題ですが、
動物（うごくもの）としての生活習慣が疎かになり、だらけ切った肉体になっていませんか？
体を動かすことにより胃や腸を動かす内臓筋が刺激・強化され胃腸の働きが正常に向かいます。
……トレというと時間的にも億劫になりますので、
先ずはいつでもどこでも誰でもできる一日5000歩程度の
軽いウォーキングから始めては如何でしょうか？

お礼

あまり体は動かしてないですね。そういうところにも影響が出るんですね・・・

回答No.2

yuyuyunn

食べ過ぎ飲みすぎ
姿勢が悪いとかないですか?

お礼

姿勢は悪いです。それかなあ・・・

回答No.1

noname#245987

私も体調が悪い時は、胃腸の調子が悪くなったりします。

疲労が、自分の身体の弱いところに出てきているのだと思いますよ。

お礼

なるほど、ちょっとゆっくりしたほうがよさそうですね・・・