胃もたれしないコーヒーの飲み方はありますか？

質問

胃もたれしないコーヒーの飲み方はありますか？
自分は胃が弱くてコーヒーとかを飲んでもすぐに、胃もたれしたり、胃がムカムカしたりします。でも、仕事がデスクワークなので眠気防止と仕事の効率ＵＰを考えるとコーヒーは飲まないわけにはいきません。できるだけコーヒーの粉の量を減らして、大量に牛乳を入れて、超カフェオレをつくりますが、それでも、少しつらいです。何かいい方法があったら教えてください。よろしくお願いします。

回答No.2

amuro01 · ベストアンサー

コーヒーを薄めにして飲む。に賛同します。私も喫茶店のコーヒーを飲むと気分が悪くなりますし、職場のコーヒーはお湯割りにして飲んでいます。
自宅でコーヒーをドリップするときは、豆スプーン一杯（一人分）に対して水を2人分にしています。

ミルクを多めにするときでも、お湯で薄めたコーヒーにミルクたっぷりにしてはいかがですか。
でも、私はミルクを入れると胸やけします。個人差の問題かも知れませんが、いろいろ試してみてはいかがでしょうか。

それ以前に、コーヒーで眠気覚ましになりますか？私は、晩酌代わりに、コーヒーを飲んだり、寝る前にコーヒーを飲みますが、まったく睡眠に影響しません。

お礼

私は眠気が一気に覚めますし、ものすごくデスクワークの作業効率があがります。それに夜に飲むと眠れなくなります。確かにおっしゃるとおり、ミルクを多めに入れると胸焼けがする気がします。ためになりました。ありがとうございました。

回答No.1

rimurokku

なるべく薄目のストレートが良いはずです。
ミルクは良いですが少しにして下さい。
砂糖を入れたり、牛乳も多く入れるのは逆効果かもしれません。

眠気防止には、ガムをかむのも良いですよ。
特に、ディスクワークに噛む動作は脳を刺激して良い効果が期待できます。
ブラックブラックは刺激強い割にはすぐに味が抜けますので、私はキシリトール入りのミントタイプ等を味が抜けても噛み続けています。

お礼

それはビックリですね。牛乳は多く入れれば入れるほど良いと思ってました。大変参考になりました。ありがとうございました。