37歳ＯＬですが、昨夜から胃もたれがしています。

質問

３７歳のＯＬです。普段から胃腸は丈夫な方だと思うのですが、昨夜からめずらしく胃もたれがしています。昨夜20時頃、実家で母が作ったおでんを食べました。おでんのだし汁も飲みました（うちは薄味なので、だし汁も飲めます）。
それから22時頃に部屋でＤＶＤを座って見ながら、どうも胃がもたれるなぁと思いつつ、知らない間にソファーで横になって寝ていました。
今朝起きてからも、どうも胃が重いと思いつつ、シャワーをあびた後、お腹がなったので(笑)「あ、お腹が空くんだからちゃんと消化はされているんだ。大丈夫みたい」と思い、朝食を食べたら、また今・胃もたれしています。
明日の夜は会社の飲み会があるので、それまでには治したいのですが、今日お昼からの食事で気をつけたほうがいいことは何でしょうか？
出来れば食事を摂らないようにするか、消化のよいおかゆなどにしておいた方がよいのか是非アドバイスいただければ幸いです。
宜しくお願いします。
※本日は木曜日で病院が午後休診のため、出来れば自力で治したいと思います(笑)

回答No.1

nitto3

胃散を飲んで、食は腹八分目にしておけばいいんじゃないかな。
ちゃんと通じはありましたか、無ければ整腸剤も飲んだ方がいい。

お礼

ありがとうございました！夜を軽めにうどんだけにしたら、翌日には治りました。