消化酵素の多いものを多くとると

質問

下痢になるのでしょうか？

胃もたれ解消のため大根おろし、りんごすりおろし、長芋の組み合わせを二日間
毎食に加えたら
水下痢になってしまいました…

体に良いものでも常食はダメなのでしょうか？
また、体にいいものでも体質が合わないと下痢など起こしますか？

回答No.1

rokutaro36 · ベストアンサー

ご質問の内容からでは、大根おろしなどが原因なのかどうか
わかりません。
例えば、どれだけの量を食べたのか、
他に何を食べたのか、わかりません。

（Ｑ）体に良いものでも常食はダメなのでしょうか？
（Ａ）バランスの良い食事を心がけてください。
そもそも、体に良いもの、悪いものをどのように分けるのですか？
「大根おろし、りんごすりおろし、長芋」だけでは、
栄養不足ですよ。。

（Ｑ）体にいいものでも体質が合わないと下痢など起こしますか？
（Ａ）もちろん、あります。

お礼

大根おろしはホント少量ですが、
りんごは一個半です。
その時の食事は追加でご飯だけです。

体にいいものは自分的には
消化のいいものですね。
体を温めるもの。
体質にあうものを食べてます。
野菜の煮物なども食べたり。豆腐とかも食べます。

やはり体質が合わなかったかもしれません。